月经期的女性朋友的饮食需要重视，尤其要大量的补充一些蛋白质维生素等等各种营养元素，因为在这个时候，女性朋友的身体是比较特殊的，需要提高的身体的免疫能力，而月经期间可以吃柿子吗?相信很多人女性朋友对于这个问题也是比较关注的，那么下面就让我们来为大家详细介绍一下吧!

　　1.其实是柿子饼中有非常高的维生素，而且含糖量也非常高，所以对身体保健有很大的帮助，对我们的身体可以带来好处，但是柿子他会起到凉血止血的作用，所以说对于经期女性来讲并适合吃柿子饼。

　　2.柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

　　食用效果

　　3.柿果味甘涩、性平，无毒;柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经;

　　4.有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;

　　5.用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

　　6.新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

　　很多的食物其实都能够给我们的身体带来很好的的保教作用，但是每个人的身体情况不一样，所以也不能盲目相信这些这些食物，像我们上面所介绍额月经期是否可以吃柿子呢，我们只有自己尝试之后才知道适不适合，对自己有没有用的。