提起“远志”这个词语，很多人都会想到远大的志向，而今天小编要和大家讲的远志，它其实是一种具有很高药用价值的中药。那你知道远志有什么功效和作用吗？食用会有副作用吗？本期的健康饮食文化，为你解析。

　　　　远志的功效与作用

　　远志，又名葽绕、蕀蒬、棘菀、线儿茶，小草根、神砂草等，生长于海拔200-2300米的草原、山坡草地、灌丛中以及杂木林下。远志具有安神益智、祛痰、消肿的功能，常用于治疗心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等病症。

　　远志的副作用有哪些

　　使用远志这种药材如果使用不当，很有可能会出现一些不良反应。其中比较常见的不良反应有面部潮红和下肢麻木。一些人可能会出现皮肤问题，其中丘疹是一种比较常见的现象，在停止用药之后，会另行消失，所以对人体的伤害也是不太大的。如果远志的使用量不加控制的话很有可能会导致过敏性休克，所以大家在平时用药的时候一定要谨遵医嘱，避免出现不必要的麻烦。

　　远志的配伍应用

　　1、配石菖蒲

　　石菖蒲利窍益气除痰，善于开通心窍，远志能祛痰开窍，安神益智，二药同入心经，均具祛痰开窍之功，然石菖蒲偏于辛散以宣其痰湿，而远志偏于苦降以定上逆之痰湿，配伍同用，相济奏效，使气自顺而壅自开，气血不复上菀，痰浊消散不蒙清窍，神志可清明，最宜用于痰气上冲、心窍不开所致的神志不清、昏懵不语或癫狂惊痫及痰浊气郁影响神明的一系列症状。

　　2、配朱茯苓

　　朱茯苓宁心安神，远志交通心肾、安神益智。心阳下交于肾，肾阴上承于心，水火相济，则寐安脑健，神清志明。两药配伍，安神定志之功力倍增，且一偏于安神宁心兼健脾渗湿，一偏于安神益智兼散郁化痰，对神志不宁、心肾不交：之惊悸，少气及失眠尤效。

　　3、配酸枣仁酸：枣仁养心益肝，安神敛汗；远志肉安神益智，养心助脾，交通心肾。两药相伍，既滋阴养血，又交通心肾，善治肝血不足、心肾不交之失眠、惊悸、胆怯及妇人脏躁证。

　　4、配莲子心

　　莲子心清泄心热而交通心肾，善治心火妄动。不能下交于肾之阴精失守；远志肉能通肾气，上达于心而安神益智。两药合用，既清心热又能益肾志而交通心肾，颇宜用治心肾不交、心火上炎诸证。

　　5、配桔梗

　　桔梗宣肺祛痰且可排脓疗痈，古有桔梗“诸约舟楫，载之上浮”之说；远志散瘀化痰并能消肿止痛。两药伍用，理气解郁、宣肺祛痰力增，宜治肺热燥咳、痰多壅滞。