饺子对于北方来说可是主食，他们可以一日三餐都吃饺子而不腻。而饺子好不好吃它的馅跟皮很重要，要想饺子好吃就得在皮跟饺那下功夫。那么本期的饮食文化为大家介绍饺子馅怎么调好吃？饺子皮怎么做？

　　饺子馅怎么调

　　1.葱姜末不能少

　　有人喜欢简约，认为做饭不要放那么多调料，喜欢尽量保持食材的原汁原味。但是，这对于饺子馅不好使。因为饺子馅一般都是猪肉馅和牛肉馅，是肉就难免有腥味，所以葱姜末是绝对不能少的，而且剁的越碎越好，方便入味。

　　2.肉馅里加适量水

　　猪肉馅，特别是牛肉馅，在制作饺子或包子馅时一定要记得，适量加清水。但如果你要包的饺子是素的，会加入新鲜的蔬菜，那就可以酌情少加一点儿水。

　　3.调料放到肉馅里

　　有人喜欢把肉馅和切好的菜末放到一起再加调料，但事实上这样饺子的味道会大打折扣。在拌饺子馅的时候，先把葱姜末放到肉馅里，中和肉的腥味，再放各种调料，肉就更容易入味。最后放入菜末，味道更好。

　　4.加一个鸡蛋

　　事实上，鸡蛋也是一个很好的调味品。打一个鸡蛋放入肉馅里，不仅更利于肉馅的粘合，方便进行包饺子的操作，做出来的饺子馅还又滑又香，非常好吃。

　　饺子皮怎么做

　　饺子皮的作用是把馅料紧紧裹住，比较常见的饺子皮包括普通饺子皮、红萝卜饺子皮、水晶饺子皮等，今天先是给大家简单介绍一下这三种常见的饺子皮的做法。

　　材料：面粉、常用水

　　做法：

　　1、和面：水龙头开到一滴一滴状，顺时针绞动，将面粉变成一个面团即可，和得稍微硬一点。

　　2、揉面：不停地揉至少十分钟，让面变得筋道。

　　3、醒面：将揉好的面放在盆里，盖上盖子醒面，直到开始擀皮子为止。

　　4、将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。（要点：在面板上放点面粉，揉起来更有劲。）

　　5、揉成团后，从中抠一个洞，转着圈，揉细。

　　6、分成适当大小的剂子。将此条揉细揉长，揉到面棍的横截面相当于一元硬币大小即可。揉时板上洒点面粉，防止粘在板上。

　　7、压面团。洒上面粉，把每一个面团用手捏正，用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压，即可。左边的已捏正，右边的已压扁。这样就可以开始擀皮子了。