在我们日常的生活中，肾脏对于人们身体的健康十分的重要，特别是对于男人来说，一般是不会想被女人说不行吧。在生活中很多食物搭配十分的伤肾，就如海鲜加啤酒、炸鸡加饮料、酒加浓茶。那么本期的健康饮食文化，为你解析。

　　1、芹菜

　　说到芹菜，很多人都觉得芹菜应该是一种好东西吧，因为吃芹菜的好处有很多，不仅可以降血压还可以治疗贫血。但是当芹菜吃太多的话就会对我们的肾脏带来很大的负担，所以男人们最好不要大量的吃芹菜，如果真的喜欢吃芹菜的话可以适量的吃一点。

　　2、春笋

　　春季吃春笋是一个很好的选择，因为在春季的时候吃春笋的话可以帮助我们促进消化，把身体里面的毒素通过大便的方式排出体外。但是你知道吗？男人也是不适合大量吃春笋的，因为吃了春笋是非常容易伤肾的。所以男人最好还是不要去吃春笋。

　　3、鱼翅

　　一说到鱼翅，大家就都知道这是一种非常营养的食物，因为鱼翅的营养价值跟高价格，很多人都把吃鱼翅这个行为来显示自己的品味。但是很多人在吃鱼翅的时候都忘记了鱼翅是含有大量的有毒水银的。而这种有毒水银一旦进入我们的体内的时候，非常容易伤害我们的身体。如果男人吃了的话不仅会伤肾，严重点的话还可以会引发男性不育的症状。

　　4、蛇胆

　　在民间，生吞蛇胆是被当做一个非常进补的行为。但是你知道吗？生吃蛇胆的话危害是非常大的。因为没有经过处理的蛇胆是含有非常多的有害物质，而这些物质进入体内的话就很容易让我们中毒，其中比较常见的一个情况的导致急性肾功能衰竭疾病。所以吃蛇胆的话最好要经过专业的处理，而不要直接生吞蛇胆。

　　5、盐

　　说到盐的话，肯定大家都不陌生了吧，基本是属于每天都会吃到的。因为加了盐的食物吃起来才美味，不然的话基本是属于难以下咽的情况。但是有些东西虽然好，也是不能多吃的，不然很容易起副作用，盐也是如此。当我们摄入大量的盐的时候，就会让我们尿液的蛋白质含量提高，并且加重我们肾脏的负担，如果一直长期过量吃盐的话还有可能会提高肾脏的患病几率。所以男人最好是不要过量吃盐。