坚信大家都吃过牛筋丸火锅吧,这类四川特色火锅是否考虑大部分人食欲呢?它用牛肉丸子做正餐,汤味与众不同,加咖喱酱后美味可口。由于牛肉蛋白质中有很多身体必不可少的碳水化合物,故营养成分高。《本草纲目》载:“牛羊肉补气血与黄芩同功。”说的便是它的营养成分。让我们一起看一下它如何做的吧。
最先,让我们来一起提前准备食物吧,做一个六人份的牛筋丸火锅需要提前准备牛脊肉500克,牛毛肚300克,瘦猪肉、煎炸军用被子各200克,丝瓜、莴笋、蒜头各100克,莴笋叶葱根各适当。准好好地食物后,再提前准备些调味品,生鸡蛋2个,黑胡椒酱35克,咖喱酱10克,姜粒、蒜粒、蒜头粒各30克,米酒50克,食盐5克,鸡精5克,生抽少量,芡粉适当,食用油100克,酸菜鱼火锅2000克。
接下去是作法,第一步:将牛羊肉清洗剁细,添加生鸡蛋,搅拌,下盐l克、冷水适当搅拌,添加姜、蒜、葱粒各10克,再添加芡粉、米酒搅拌成馅。牛毛肚清洗片一片。瘦猪肉清洗切成片。煎炸军用被子切条形。丝瓜清洗切成片。莴笋去根清洗切节。蒜头清洗切成片。莴笋叶清洗,控干水。葱根切节。以上各料除牛肉馅外,均各自摆盘围于火锅四周。第二步:净锅置火上加油烧至四成热,下黑胡椒酱炒出香味,再添加姜、蒜、蒜头粒炒成香气,添加酸菜鱼火锅、米酒、生抽、食盐、鸡精、白砂糖,煮沸以后打去白沫子,倒进打火的火锅中;用力将牛肉馅揉成猪肉丸,逐一放入火锅中煮透,随后便可烫食各料。
即然知道牛筋丸有那么高的营养成分,又学会了做牛筋丸火锅的流程,那么就赶紧亲手做一桌色香味俱全的火锅来犒劳一下亲人吧。要留意哦,牛肉丸子要多煮一会,一是使其进味,二是提升汤味的美味,三是不必吃坏哦。