木耳是一种服用细菌，在中国四川黑龙江省吉林省等地生产量极其丰富。木耳在中国被服用的历史时间早已十分久远，乃至能够上溯远古君王阶段。在木耳之中它是化合物及其铁钙磷等营养元素成分极高，在木耳之中含有的含铁是草鱼的70倍。下边就看来一下木耳究竟有什么好的作用。

　　黑木耳，别称木耳、光黑木耳。真菌学归类属担子菌纲，木耳目，黑木耳科。木耳带有丰富多彩的绿色植物胶原蛋白成份，它具备极强的吸咐功效，对不经意食下的无法消化吸收的秀发、稻壳、木屑、碎石子、金属材料屑等异物也具备融解与化学作用。木耳中铁集团的成分极其丰富多彩，为牛肝的7倍多，所以吃木耳能益气养血焕颜，让人皮肤白里透红，光彩照人，并可预防缺铁性贫血。

　　木耳带有维生素B12，能降低血液稠状，预防血栓等症的产生，有预防主动脉粥样硬化和冠心病的功效。它带有抗肿瘤活性物质，能提高机体免疫能力，常常服用可抗癌防癌。木耳具备养血强身健体、滋肾健脾养胃、活血化瘀等作用，它能抗血凝、抗血栓、降低血脂，黑木耳的作用减少血粘，清理血管垃圾，使血液流动性动畅，降低心血管疾病产生。木耳也有极强的吸咐功效，常常服用有利于使身体造成的废弃物立即排出来身体之外。

　　木耳不仅具备服用使用价值，并且还具备十分出色的功效与作用。在中草药材之中，木耳具备补血补气及其止咳润肺的作用，针对气虚血亏而造成 的咳嗽及其咯血都是有非常好的实际效果。高血压造成 的眼底出血或是是女性月经崩漏之病还可以根据吃木耳来多方面医治。