血糖值对我们人体而言很重要，也是意味着着身心健康的关键指标值，一旦血糖过高或者过低，人体会出現很多病发症和问题，尤其是对很多孕妇和老人而言，血糖值的高矮，意味着了人体的身心健康情况，高血糖跟吃苹果和欠佳的饮食结构有关系，那麼高血糖不能吃的水果有哪些呢！

　　具备降血脂作用的新鲜水果普遍的有:

　　1、荔技。是亚热带气候的美味可口新鲜水果，除营养丰富外，它也有许多药用价值作用:生津止渴、降血脂、益智类、健脾胃、美容护肤等。荔技茯苓功效甘、微温、味酸。对渴不欲、糖尿病、胃痛、牙痛等病症均有功效。

　　2、香蕉苹果。营养成分非常丰富多彩，蛋白、人体脂肪、磷和钾的成分均很高。钾对保持身体酸碱及改善肌作用等都十分关键，缺钾会让人觉得乏力。香焦有輔助降血脂、降血压、清热去火、润肠通便缓泻等功效。

　　3、山楂果。是在我国传统式健康保健养生药膳中常见的中药材，含维他命C、B和胡罗卜素。它茯苓功效酸、微甘、平，有降血脂之作用，也有散瘀、化滞、止咳化痰、祛毒、活血化瘀、醒神、醒神、清胃等作用。对糖尿病普遍的并发症，如冠心病、高血压、血糖混乱、消化不良等都是有輔助功效。脾胃虚寒者谨慎使用。

　　4、苹果，味甘，有的种类略酸，具备补心养血，生津止渴止咳化痰，健胃消食和脾，除烦，消暑，解酒等作用。因为苹果中糖的消化吸收迟缓而匀称，进而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对高血糖有不错的功效。梨性寒，味甘，味酸，属凉性水果。具备生津止渴，润肺止咳，清热解毒，凉心，祛痰，下火，止热咳，祛毒等功效。

　　5、桃阻味甘，酸。水蜜桃因含丰富多彩的葡萄糖和葡萄糖，香甜汁多，具备生津止渴，润肠通便，活血化瘀，化滞，养血血，润皮肤颜色，滋阴敛汗等作用。能冶疗高血糖和高血压。橘子瓜瓤性凉，微苦。具备生津止渴清热解毒，祛痰降气，与立健脾开胃，解酒解渴等作用。

　　要想控制血糖高的方式 除开在饮食搭配上留意之外，平常吃的新鲜水果还要加多留意，那麼高血糖不能吃的水果有哪些呢？最先需要处理的事，何不糖份高的新鲜水果不宜高血糖的盆友服用，在新鲜水果的挑选上可以吃一些香蕉苹果，苹果，红提，桔子这些，多吃一些碳水化合物化合物丰富多彩的，可以补充人体原素的新鲜水果，合适高血糖的盆友。