许多 的人无论是年青的還是老人，都是由于椎间盘的疼痛影响到一切正常的日常生活，尤其是如今的老人出現腰椎疼痛的状况是最不便的，没有办法做到合理的医治，因此大伙儿在平常要留意，能够根据敲击的方法来医治椎间盘，那实际强劲的穴道都有哪些呢。

　　人的许多 位置都可能出現疼痛，其原因可能是各种各样，但归根结底是因为血气运作受阻而导致，因而学过中医学的人常常要说：痛则堵塞，细则不疼。

　　伏兔穴是足阳明胃经上的穴道，肝胆经多气多血，血气活了，腰部就能获得濡养，而刺激性伏兔穴就能提升血气的运作，让腰部的神经经脉获得濡养，那样就立刻可以消除疼痛。

　　学过中医针灸的人，都了解我国个中医针灸高手贺普仁，贺老依据自身很多年临床护理工作经验积累，在医治腰间盘突显上就取一个穴：它便是伏兔穴，贺老把伏兔穴称之为三奇穴，独特、奇特、神效，姿态独特、穴道奇特、实际效果神效。

　　如何敲击伏兔穴呢？非常简单，用握拳立即敲击伏兔穴就可以，最好用握拳的小手指那一面敲击，由于小手指上边有一个后溪穴，而后溪穴也是医治风湿骨病的一个奇穴，那样，就可一举两得，每一次敲击36下就可以了。

　　此外要记牢的是，敲击伏兔穴要跪着敲击，怎么回事？由于站着这一穴就不会有了，务必跪着，伏兔穴才会出現，用特殊的姿态，去取这一特殊的穴道，才可以接到特殊的实际效果。

　　还可以用砭石推拿，需看这个人的瘦胖，假如较胖的人就应当用高比例的推拿，假如较为瘦，就需要用短头的去推拿 用砭石推拿伏兔穴最重要的便是它的幅度，这要依据患者的状况而定，有些人是较为比较敏感，略微按一点，酸胀就非常显著，这时候按摩方法一定要非常轻一点；假如常常推拿，技巧能够关键。

　　还可以艾炙伏兔穴，先寻找伏兔穴的部位，随后艾炙伏兔穴，每日1至2次，每一次10至15分鐘。

　　伏兔穴的部位选穴方式 ：

　　用手的掌跟指向膝关节的髌骨下边，中拇指的下边部位便是伏兔穴。（股前两侧，髌底上六寸，髌前上赫与髌底外侧线端联线上）