雪莲菌是一种来源于西藏林芝地域的食用菌，因为带有酵母菌益日常生活菌、乳酸菌饮料群等原素，因而具备补阴的功效，针对胃肠病症、心脑血管病症、容易上火、削瘦、肥胖症等病症都拥有比较好的医治作用。此外，雪莲菌的供奉并并不是那麼非常容易的，需要采用一定的方式 。下边就给大伙儿详细介绍雪莲菌的作用及供奉方式 。

　　一、雪莲菌是啥

　　雪莲菌别称藏灵菇 ，全名天山雪莲菌，中文学类名西藏灵菇。是产于西藏林芝地域的一种纯天然酸奶发酵菌，菌苗由酵母菌益日常生活菌行为主体发醇，伴随小量乳酸菌饮料群(乳酸菌链球菌感染，乳酸菌革兰阴性杆菌)小量冰醋酸益日常生活菌协作发醇.雪莲菌根据纯天然微生物菌种有益菌发醇纯奶造成丰富多彩的纯天然酸性物质，具备极好的保肝护肝实际效果，针对肝损伤造成多种多样慢性疾病。如心脑血管病症、消化道疾病等，雪莲菌酸牛奶另外还具备极好的纯天然补阴实际效果，能够调养人体五脏均衡，在其中针对阴虚火旺造成的容易上火、型体削瘦、下肢肥胖症、皮肤枯燥乏味无光、难除痤疮等。

　　二、雪莲菌的作用

　　带有身体需要的营养成分，有减少胆固醇、调节血压、避免肿瘤细胞的外扩散、有规律性的促长肝脏、肝脏及胰腺的活力，调节人体、缓解疲劳的作用。可生产制造抗菌药，及其抵御和清除一部分人体器官感染的传染性疾病。医治心脏病、医治胃和十二指肠，医治和刺激性肾和膀光作用。

　　1、它有规律性的防止人身安全功能构造。

　　2、它有医治心脏及减少胆固醇的功效。

　　3、它有规律性的助胃、肝脏和胰腺的活力。

　　4、它有治疗胆囊及化胆结石的功效。

　　5、它有医治胃及十二指肠的功效。

　　6、它能造就抗生长激素，医治一部分人体器官感染，预防疾病。

　　7、它能调节人的血气作用。

　　8、它有医治及刺激性肾和膀光的作用。

　　9、它能阻拦癌症的外扩散。

　　10、它含多种多样身体需要的营养成分。具备调节身体机能、清除焦虑不安、缓解疲劳之作用。[2]

　　11、提高身体功能抵抗能力；

　　12、灵菇造成的抗生素具备消炎功效；

　　13、缓解疲劳，并能出示身体每天需要的维他命

　　三、如何供奉雪莲菌

　　1、将两饭勺半份量的雪莲菌渗入鲜牛奶中24钟头。

　　2、将浸养牛乳的雪莲菌倒进过滤网中，牛乳由过滤网滤入器皿，随后将过滤网内的雪莲菌用凉白开水清洗干净，再添加500克新鲜牛奶浸养着，用一层沙布遮住防污。

　　3、雪莲菌牛乳最好是在睡前食用。在这段时间内一切奶制品品都不能食用。在停饮雪莲菌牛乳期内，雪莲菌仍旧过虑、清洗及拆换新鲜牛奶。

　　4、雪莲菌需置放在自然通风的屋子。不能密封性。不能放到电冰箱内。

　　5、雪莲菌供奉出的是带怪味的牛乳(确实不适感者可天赋加点纯蜂蜜，但不能加糖)。

　　6、雪莲菌不能触碰铜器及金属材料，(不锈钢板等耐酸性金属材料以外)，最好是要用瓷或玻璃容器盛入。

　　7、28天之后雪莲菌会提升到二倍容积，可售给需要的人。