们大家都了解，针对女性而言，生理期是一个十分重要的阶段，在这个阶段，女性会很多的出月经，因而，在生理期，女性身体会较为孱弱，此刻就需要补充很多的营养成分，来填补流过血产生的营养成分欠缺的病症，不然得话便会造成妇科病的产生，导致不必要的不便。

　　那麼女性在生理期需要如何补充营养成分呢?它是女士非常关心的问题，在这个阶段，女性需要忌嘴的食材许多，不适度的食材会使月经不规律，因此在生理期女人要需注意自身的饮食搭配，那个女人生理期能吃人参果吗?

　　人参果是现阶段全世界独一无二的理想化食疗保健新鲜水果，而山参则是一种滋补养生上品。在我国前销售市场上的山参有两大类，一是英国和澳大利亚進口的，一类是育种的，其作用和价钱也天差地别。药店市场销售的山参绝大多数均为育种的，价钱一般为几元一克不一;進口的山参一克在十几到二十几块不一，在中国仅有像福临门山参、北京同仁堂等极少数大中型知名品牌可以购到，价钱以北京同仁堂较贵，福临门山参比较性价比高。

　　人参果的作用为生津解渴、健脾健胃消食。人参果往往被称作天上人间的奇果实，是由于它带有很多的蛋白，维他命及多种多样营养元素，拥有 自身独特的作用与功效。人参果含有很多液汁，能够 提升身体中的体液而减轻口干，咽喉干燥等病。人参果还能提升胃口，提升胃肠的消化吸收作用。如今发觉人参果还能改进神经衰弱、失眠、头晕目眩等病症。是现阶段全世界独一无二的理想化食疗保健新鲜水果。

　　从以上的解读看来，人参果是一种高营养成分的保健产品，因此在生理期这类独特的阶段下，女士服用适当的人参果针对经期的调整是很有协助的，除此之外，生理期忌吃辛辣食物刺激性的食材，由于这种食材会造成 宫缩，导致月经变多，对女士的身心健康很不好。