艾草叶实际上能够称之为是一种天然的的蔬菜水果，能够立即烹炒，或是是熬汤来服用，自然还可以将艾草叶做为一种食物制做成艾叶糍粑，很多人对这种食材全是较为钟爱的，而在哺乳期间是可以吃的艾草叶，也有非常好的抑菌消炎，溫暖经脉，及其去除身体寒湿的功效呢。

　　一、哺乳期能吃艾叶糍粑吗

　　哺乳期间是可以吃艾叶糍粑的，艾叶糍粑中常含的艾草叶针对女性阴虚内热、月经不调、腹痛、月经崩漏有显著功效，艾也有抑菌消炎的功效，能够溫暖经脉，驱赶身体的寒湿，平常非常容易手脚冰冷的妈妈们何不适当吃一些艾叶糍粑。除此之外糯米糍粑归属于檽米产品，檽米含有B族维生素，能溫暖肠胃，滋补肾气，对脾胃虚弱、食欲减退、肠鸣腹泻有一定减轻功效。

　　二、 服用艾叶糍粑常见问题

　　1、

　　假如身患肥胖症、糖尿病、肾病、高血脂等病症的妈妈们不宜吃艾叶糍粑。

　　2、

　　艾叶糍粑一次也不能吃太多，因艾叶糍粑中支链淀粉成分高，不容易消化吸收，会刺激性胃代谢很多胃液，吃多了很有可能会出現泛酸的状况，在吃艾叶糍粑的情况下能够配搭一些食材，比如蔬菜水果沙拉或山楂果，来中合支链淀粉摄取过多造成的肠胃不适。

　　三、哺乳期可以喝艾叶水吗

　　哺乳期间是能够喝艾叶水的，食用艾叶水，能够具有舒经、祛湿、祛寒、活血、消炎、止喘、止咳化痰、养胎、抗敏等功效。假如哺乳期间的妈妈受了寒症得话，还可以喝些艾叶水，去除身体的凉气，能够做到医治的实际效果。除此之外能够调整女士月经不调、小肚子冷痛、经痛等妇科病。 艾草叶煮出去的水还能够用于热水泡脚，热水泡脚能够加速血液循环系统，推动人体的基础代谢。还能够散寒祛虚热，医治由寒症造成的发烧感冒。 生活小贴士 ：艾叶煮水的方式 有二种，一种是用干艾叶，一种是用新鮮的艾草叶。