七个月的小宝宝正处在人体发展的重要环节，此刻一定要为我们的小宝宝们出示充裕的营养成分，另外也一定要确保我们小宝宝沒有充足的睡眠，不然歇息不善也可能会是我们的小宝宝出現头晕头疼的问题，会影响到我们小宝宝之后记忆能力的发展趋势，概述一下七个月宝宝睡觉时间吧。

　　1.7月的小宝宝一切正常每日睡觉时间为15-16钟头，大白天睡2-3次，每一次2-2.5钟头。大白天睡得过久，必定影响晚间睡眠质量。假如小宝宝大白天睡得过多，爸爸妈妈能够有目的地喊醒宝宝，或逗他多玩游戏一会儿。根据几日的调节便会慢慢培养大白天睡得少，晚上睡长觉的习惯性。

　　2.婴儿哭闹是有很多可能的原因的，母亲要找对宝宝哭的原因再对症治疗。

　　婴儿哭闹的原因：

　　1、缺营养元素，血钾减少造成人的大脑及植物性神经体液调节加设造成 小宝宝晚上睡不稳定，需要补充钙和维他命D，假如钙的缺失，小宝宝的卤门就合闭得不太好;假如缺钙，一般嘴巴都是破溃。

　　2、太热了、太凉

　　3、太干躁，有鼻屎

　　4、睡眠质量前玩得太激动，准时入睡：在小宝宝入眠前0.5～1钟头，应让小宝宝平静下来，临睡前不必玩得太激动，更不必太过挑逗小宝宝。以防小宝宝因过度激动、焦虑不安而难以入眠。不要看刺激的电视栏目，不讲焦虑不安可怕的故事，都不玩新玩具。要给宝宝造就一个优良的睡眠质量自然环境。室内温度适合、清静，光源偏暗。盖的东西要轻、软、干躁。临睡前应先让小宝宝小便。

　　七个月宝宝的睡觉时间应控制在九钟头以上才可以协助我们小宝宝们更强的恢复元气，另外，一定要协助我们小宝宝补充优质蛋白质，及其各式各样的维他命，每日早中晚能够为我们的小宝宝们出示一些牛乳能够做到非常好的补钙补锌实际效果。