中医药学中觉得，不一样穴道对身体健康拥有 不一样的功效，根据轻按不一样穴道能够产生一定的针灸理疗功效。现如今按摩穴位的健康养生方法愈来愈遭受大家的热烈欢迎，而人的脚底也遍及许多关键的穴道，对身体健康拥有 不一样的作用。那麼针对足部穴位大伙儿掌握是多少？

　　最先给大伙儿看一下脚部一些关键穴道的部位：

　　1、涌泉穴

　　该穴道原意为身体脾经的经水从而喷涌而出，因此 也是有脾经经络第一穴道之说。

　　涌泉穴做为脚底关键的一个穴道，对医治头痛、高血压、失眠、便秘、癔病等病症都是有显著作用。在临床医学专业上运用较多，对于此穴道的医治是普遍的治疗方法之一。

　　该穴道坐落于脚底第二三趾足端至足跟的联线上，当脚底蜷起來的情况下的凹处。推拿该穴道能够非常好的调整身体中枢神经系统，加快血液循环系统，另外活跃性脾经，令人凝精聚气，固本培元，维持一天中优良的精神面貌，另外还能够缓解头疼、喉咙干涩、昏厥、耳鸣等情况。

　　2、大都穴

　　自古脾主四肢一说，由此可见脾脏的作用，而大多数有国都集散中心之说，故有大都穴主肝脏之作用。主冶胃痛、腹泻、脾热等病症。该穴道部位较为显著，在脚底大拇指中的侧边凹处。

　　常常推拿该穴道能够协助胃肠身心健康发展趋势，推动肠胃一切正常肠蠕动，针对工薪族而言常常推拿能够缓解工作压力。当人体出現消化不良等状况时推拿该穴道也是有良效。

　　3、足窍阴穴

　　该穴道喻指身体肝胆经经水流回的空窍之处，位于肝胆经和身体表皮经络交汇处的地方，是身体关键的穴道之一。

　　该穴道坐落于脚底第四趾的末节处，常常推拿该穴道对能够缓解头疼眩晕等情况，对老年人人群而言，把握这一穴道的按摩手法对养生健康更有作用，除此之外该穴道在医治失眠多梦、耳鸣等病症有非常好的减轻功效。

　　4、公孙穴

　　该穴道归属于脾经经络一系，联系肠胃二经血气，起健脾养胃，调合单脉冲之效。坐落于身体足内侧边第一跖骨基底端的前正下方。推拿该位置能够减轻身体腹痛、腹胀、腹泻、月经不调及其食欲不佳的情况，生活起居中可以用拇指掐揉，早中晚一次可以健胃消食益脾，调整血气经络。

　　5、独阴穴

　　阳阴对立面，独阴无阳，纯阴又可本义女士，因此 这一穴道是调整女性的身体的一个关键穴道，该穴道可医治女士月经不调造成的阴痛等病症，有古而出名独阴作奇穴，在调合血气，理气止痛层面效果明显，独阴坐落于脚底第二趾的骨节圆心处，女士出現有阴痛、月经不调等病症时，能够根据推拿该穴道开展减轻。

　　从以上对每个足部穴位的详细介绍能够见到，身体脚底的穴位功效丰富多彩，推拿功效下能够对身体健康造成非常好的调养功效，除开所述穴道，脚底的穴位也有许多，阅读者能够根据别的参考文献再次深入了解。