当我们身体历经很多的健身运动以后膝关节便会非常容易出現疼痛的状况，而出現这类状况可能是因为健身运动的另外膝关节遭受损害所造成的，或是是发炎造成的一种状况，能够根据服食药品来开展止痛，还可以在膝关节表层用药膏来开展减轻和医治。

　　运动过度膝关节痛怎样治?

　　一旦膝盖骨由于运动过度，出現了关节痛的病症，在医治以前应当立即终止膝盖骨的过多活动，乃至需要开展3-4周的歇息，进而给膝盖骨出現的损害，或是炎症，充裕的時间来修补，还可以避免损害和发炎加剧。

　　在疼痛的部分，运用活血化淤止疼的外敷药膏，比如舒筋活络膏、通脉止痛膏或是三色外用膏等，还可以应用药物成份的外敷药，比如酮洛芬凝胶膏，可以合理的减轻由于运动过度造成 的膝关节痛的病症。在歇息期内最好是相互配合通脉活血止痛的中药材内服，比如三七伤药胶襄、活血止痛胶襄、布洛芬缓释胶襄、洛索洛胶囊剂一起内服，能够迅速减轻骨节出現的疼痛病症，加快由于健身运动造成 的膝关节痛的修复。

　　运动过量会造成 膝关节痛，尤其是在比较严重负重的状况下，乃至非常容易造成 膝盖骨的损害。运动过量造成 膝关节痛一般有二种状况，一种是较为轻度的一过性损害，例如膝关节滑膜炎、膝盖骨软骨面的轻度损害。

　　此外一种是水平相对性比较比较严重的损害，例如膝盖骨滑膜炎、情况严重的关节面毁坏。在运动过量以后一定要严禁下床走动，拉高患侧，微波加热针灸理疗，给与活血化淤用药治疗，假如关节腔积液较多，能够应用注射器将积血抽出来。假如疼痛较重，保守治疗失效以后，一定要查验膝盖骨的磁共振，明确是不是存有着比较比较严重的膝盖骨毁坏和损害。