水晶果冻这类零食可能许多女性朋友在日常生活中是较为喜欢吃的，由于水晶果冻是特甜的一种零食。但我们都了解水晶果冻这类东西一般是冷藏的，它针对生理期的女性朋友而言是不可以服用的，因此建议女性朋友在生理期近几天能够 管理自己的饮食搭配，少吃一些严寒的食材，以防造成 经期发现异常或是出現经痛的状况。

　　许多女性朋友因为在日常生活中沒有培养优良的生活方式，就非常容易遭受一些生理期病发症的影响，因此在生理期，女性朋友最应当要留意的是自身的饮食搭配和防寒保暖，在适度的吃一些补气血的食物来调整身体的流血状况。

　　不可以，月经期不可以受寒，要维持心情舒畅这些，水晶果冻归属于冷食食品，不能吃!月经期不能吃到冰的东西，要不然会造成宫寒，积血，腹部疼痛的状况的，因此热一下是可以吃的。禁吃刺激食品,如朝天椒、酒等,这类食品均能刺激人体器官血肿,提升阴道内血容量。

　　中医学抵制女性生理期内吃冰，西医方面则觉得万事大吉。月经是子宫壁的脱落，意谓孑宫的收拢将月经排出来，而吃冰时，胃肠的溫度降低，影响到宫缩越差，月经较难排出来，因此产生血团，孑宫为将血团排出来，只能增加收拢的幅度，它是吃冰可能导致月经疼痛的原因。

　　建议還是少吃一点比较好，水晶果冻是性凉的食材，吃完对你的孑宫不太好，并且也不是非常好消化吸收的，对肠胃也不太好，建议你如今饮食搭配吃点口味淡的，多以稀的主导，零食最好是不必吃。忌食生冷食物 寒性的食材 忌食辛辣食物 油炸的食材 由于饮食搭配要素实际上较为非常容易影响经期，有很多月经紊乱实际上便是因为饮食搭配要素引发的。因此，适度的忌嘴实际上是能够 防止许多病症的，例如经痛、月经紊乱。

　　坚信女性朋友看过本文详细介绍的內容，都应当都了解生理期是不可以服用水晶果冻的，由于水晶果冻这类零食针对生理期是有非常大影响，建议女性朋友能够 以便自身的身心健康少吃一些水晶果冻。另外，一些冷藏的食材建议女性朋友在生理期不必去服用它。