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宝宝营养面条的做法
更新时间:2022-04-02 14:59:56

  但我们的日常生活许多 宝宝都非常喜爱吃面,由于针对小宝宝而言给他吃面是很好的一种挑选,鲜面条不但有利于消化吸收,并且小宝宝沒有牙鲜面条吃起來也较为便捷,宝妈妈们给宝宝做面条的情况下,还能够在鲜面条里添加一些蔬菜水果,那样就可以保证饮食搭配了,那麼婴儿营养鲜面条都有哪些作法呢?

  婴儿营养面条做法

  鸡蛋西红柿面

  原材料:鲜面条、番茄、生鸡蛋、盐、鸡精、芝麻油、老生姜片。

  作法:

  1、2个番茄清洗切成片,两个鸡蛋捣烂,鸡蛋液中放盐,一块老生姜片剁碎

  2、锅内加点油,油烧将鸡蛋液倒进炒出鸡蛋汤,盛出

  3、另加点油,油烧爆香姜碎,将番茄倒进煸炒,待番茄出水了将鸡蛋汤倒进同炒一会(能够 加一点点白糖,假如你嫌番茄味太酸得话,可是只用一点点)

  4、随后煮开进味(水能够 比成汤的情况下稍多一些)。大约能够 煮上五分钟吧,随后盛出倒在面碗里,放盐(盐要多一些),鸡精,芝麻油。

  5、另起一锅放水煮面,面好即盛入配有西红柿蛋汤的面碗,撒上小香葱。

  虾仁丸子炒面

  原材料:番茄一个、鲜虾4只、饺子馅1勺、姜1片、乌冬面25克、盐、木薯淀粉。

  作法:

  1、将鲜虾清理干净,加少量米酒和盐搅拌均匀后再自来水清洗。

  2、将鲜虾切碎,加适当的盐、木薯淀粉,顺时针搅拌成糊状,再用手抓成小球型。

  3、在饺子馅中也添加适量的盐、木薯淀粉,顺时针拌和捣烂状,抓成球形备用。

  4、将乌冬面煮开在碗中预留。

  5、将虾球、饺子馅球、番茄块、生姜片一起放进开水中煮开,再加小量盐调料。

  6、将汤和菜料放进面碗中就可以。

  小宝宝合适哪些食物

  1、多吃蔬菜、新鲜水果。小宝宝每日营养成分的关键来源于之一便是蔬菜水果,非常是橙瓜果蔬菜,如:番茄、红萝卜、油菜子、柿椒等。

  2 、适当摄取动物与植物蛋白质。在肉类食品、淡水鱼、豆类食品和蛋类食品中带有很多优质蛋白,可以用这种食材饨汤,或用肉沫、虾丸、水豆腐、蛋羹等非常容易消化吸收的食材喂小宝宝。

  3、牛乳中营养丰富,非常是含有优质蛋白质,有利于小宝宝消化吸收,因而这一时期牛乳仍是小宝宝不能缺乏的食材,每日应确保摄取250~500ml。

  给家中小宝宝自做营养成分鲜面条或者别的的食材都能够,关键是可以环境卫生、有营养成分。还记得宝宝的饮食搭配中不需要加上调味品,父母喜爱的生抽、朝天椒或者别的的调味品都能够没放,让小孩享有到食材本来的味儿,针对小宝宝而言会更好。

标签: 宝宝 营养 面条 做法
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