豆桨在中国是一种传统式的健康饮品，并且老少咸宜食用，小宝宝伴随着年纪的增长，便会服用一些宝宝辅食，进而来确保对营养元素的汲取，一切正常状况下小宝宝在一岁半之后就可以食用豆桨了，以便让营养成分获得确保，父母们也要把握豆桨的营养餐食谱，进而来改进小宝宝的身体素质，那麼小宝宝豆桨营养餐食谱有什么?

　　第一，小宝宝豆桨营养餐食谱有什么?用材：稻米 30g，大豆 50克，核桃肉 10克，黑豆 5克，红枣

　　15克。做法：参照个月：10月以上，对食物不皮肤过敏的小宝宝 食物提前准备：稻米30g, 大豆50克，核桃肉10克，黑豆5克，红枣15克 实际操作時间：35分鐘

　　难度系数剖析：初中级。大豆倒进碗中，添加冷水，提早侵泡一夜。

　　第二，五豆大枣豆浆食谱。原材料：大豆，黑豆，青豌豆，扁豆，花生仁，大枣，冷水适当。制作方法：将大豆、黑豆、青豌豆扁豆、花生仁一起侵泡6—16钟头，预留。将大枣清洗削皮。将大枣和侵泡好的五豆装进LB豆桨机防尘盖中，杯身体按照规定添加冷水，接入开关电源十几分钟，五豆红枣豆浆就搞好了。

　　小宝宝豆桨营养餐食谱有什么?大伙儿根据对以上內容的掌握，就可以发觉了，另外也要留意：煮豆浆时，豆桨表层造成的泡沫塑料非常容易导致“假沸”状况，实际上这时的溫度不上100度，而食用未煮开的豆桨会让人中毒了，因而煮豆浆时尽量确保烧开5分鐘以上才能够喝。豆桨不适合与水果汁一同食用，由于水果汁中含有的维他命C非常容易使豆桨中的蛋白凝固，导致腹胀、不容易消化吸收。豆桨不适合空肚食用，最好是配搭一些碳水化合物化合物一同服用，例如馍馍、吐司面包等小甜点，那样才可以使豆桨中的营养元素被身体充足消化吸收。