一、腹脐。清除腹部赘肉,预防便秘。
腹肚脐是中医大师很高度重视的健康保健“破碎海滩”,中医学称腹中央肚脐眼为“神阙穴”。对腹肚脐按揉刺激性、调养,可益肺健肾,安神助眠宁心,舒肝利胆,通利三焦,预防疾病健身。
揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管病、肥胖症有优良的輔助医治功效。
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