医生介绍多吃下列食材针对你的健康保健是多多益善的:
多吃些含有软骨素食材
如龙骨汤、大骨汤、猪皮、鸡骨汤等,可提高皮肤的延展性。身体皮肤分成外皮、真皮、皮下组织组织3层,影响皮肤美容科的主要是真皮。
真皮是由胶原纤维组成的,而构成胶原纤维的最关键物质是盐酸软骨素。人体内倘若欠缺这类软骨素,皮肤即失去延展性,出現皱褶。因此,多吃些含盐酸软骨素丰富多彩的食材,就可以减缓脸部皱纹的产生,使皮肤维持延展性和细致。
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