如今的社会发展中，肾虚和补肾壮阳这类词愈来愈多的出現在大家的日常生活，视频广告中有很多的药物补肾壮阳，治肾虚不含糖量哪些的，可是如今大家补肾的方法到底是否科学研究的呢？这一我们不太掌握，每一次要是提及肾虚两字，坚信大家都能讲出许多 可以补肾的方法，那麼补肾壮阳最好是的药是什么呢？我们一起来研究一下。

　　是药三分毒，因此补肾壮阳最好是的药便是饮食疗法了，许多 食材全是纯天然的补肾壮阳的佳品，能够 在生活起居中补肾壮阳美容养颜，今日就为大伙儿强烈推荐几类纯天然的补肾壮阳的佳品。

　　瑶柱补气补血。

　　别称江珧柱。性温，味甘咸，能补肾壮阳补阴，故肝肾阴虚者宜常食之。

　　鲈鱼补虚。

　　别称花鲈、鲈子鱼。性温，味甘，既能补脾胃，又可补虚，益骨筋

　　板栗补肾壮阳壮腰。

　　温性，味甘，除有健脾健胃消食功效外，更有补肾壮阳壮腰之功，对肾虚腰痛者最合适服用。