姜片是生活起居中的一种调味料，具备非常好的消炎除菌去异味的作用，因此 许多菜上都会出现姜片的身影。实际上姜片还有一个不为人知的功效，那便是减肥瘦身，恰当应用姜片能够用于减肥瘦身，生姜减肥法怎么做呢？

　　方式 1：生姜水擦身(局部减肥)

　　把鲜姜片假扮汁在抹在要减肥瘦身的位置，随后抹了姜片的人体部位用保险膜包起来，并做些轻度姿势，45分鐘以后取走保险膜在淋浴。

　　方式 2：暖身姜片浴

　　气温转冷，怕冻的盆友何不自做一个台式一体机姜片浴，浸完包你由头暖到脚，姜片浴的生命系姜片精，作法系先将姜片切割成片状，将之晾干或晾干3~4天，随后放水煎制至原来水流量的一半就可以，隔渣取生姜水。洗澡的时候添加适量生姜水，冲完凉时气血通畅，脸色都变白里透红。

　　方式 3：生姜红茶减肥瘦身

　　从中医学的视角而言，姜片和绿茶全是有暖身的功效，引入生姜红茶对人体新陈代谢有提高功效，提升人体脂肪的点燃率，促进之前由于饮食搭配过多而推积的废弃物排出来身体之外，自然在晚餐吃过就不必吃一切东西了，食用生姜红茶，餐后和餐前强烈推荐生姜红茶。

　　方式 4：减肥姜醋浴

　　在装满温开水(温度约40～42度)的浴盆中放进煮过的姜片、酒酿和醋，浴疗时水位线不必过胸脯位，浸5分鐘歇息三分钟，连做5次便会很多大量出汗，能刺激性血液循环系统，除开可收减肥瘦身美白皮肤外，能够缩紧松驰的皮肤，医治腰酸背疼。每周浸一次，每一次30分钟已充足。