水果减肥是众多减肥瘦身人员青睐的一种瘦身方式，由于这类方法不但能够补充人体所需原素，还能做到瘦身减肥的目地，不妨一试呢，可是减肥瘦身实际吃什么水果好好呢？

　　一、香蕉苹果

　　香蕉苹果实际上沒有周期性，基本上是出現在全年度時间里。香蕉苹果的大便清肠排毒实际效果十分强劲，基本上许多有便秘习惯性的盆友，一天一两根香蕉苹果吞下，就能处理下身的苦恼。由于香蕉苹果有丰富多彩的甲基纤维素，能够带去胃肠里黏附的废料。

　　二、红西柚

　　红西柚香甜可口的，备受女士的钟爱。除开长相颇高外，别人的减肥瘦身也是特别好的!由于红西柚的维生素C成分十分多，除开能补充动能外，还能协助大伙儿减去小腹。建议能够试着一下，或是喝原只打汁，尽管较为酸。

　　三、柿子饼

　　秋季摘柿子饼坚信是许多人的童年记忆。由于柿子饼在北方地区的家里较为普遍，秋冬季服用也是最好的挑选。柿子饼清肺润肺、清热解毒生津止渴，能够合理清肠排毒身体排毒，十分排油。需要留意的是，柿子饼归属于寒性食物，胃肠不好的盆友要尽量避免吃，切忌以便减肥瘦身损坏人体。

　　四、弥猴桃

　　被称作“维他命C之首”的弥猴桃，能避免便秘，补充人体所需营养成分，也有非常好的塑型作用。

　　五、番木瓜

　　“一身正气”的番木瓜，能协助身体消除废料，而青木瓜带有的酶，还能丰胸美乳，是女性的最喜欢。

　　六、西红柿

　　既是新鲜水果也是蔬菜水果，西红柿备受老百姓的钟爱。多吃西红柿能推动肠胃蠕动，协助身体排毒。并且，红色食物是女士美容养颜的好东西。