有的人吃得太撑了腹部可能便会涨气，有时候一两次是一切正常的，假如常常产生涨肚子的状况那麼就需要造成注意了，这可能是人体的身心健康出現问题的一种征兆。我们不明白这种那麼就应当立即的看医生去看一下，没事儿自然更强。如果有问题要立即的治疗，那样才可以防止小问题发展趋势成重大疾病。实际看来一下常常涨肚子是什么原因？

　　胃酸过多是肚子胀气的普遍原因之一。胃酸过多非常容易在胃肠中造成很多二氧化碳汽体，从而可能造成 胃涨。这类状况通常随着有打嗝儿、一口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC治疗药物能够医治胃酸过多，到一般药房都能够购到。在饮食搭配上，少吃寒凉、清甜味、怪味食品。

　　便秘导致肠胃近肛门口端阻塞，肠胃汽体没法畅顺排出来，也非常容易造成 肚胀。因此，随着便秘而造成的肚胀，要是医好便秘，肚胀当然消退。假如便秘和肚胀都情况严重，则能用泄药、开塞露等马上奏效的通便药物；一般肚胀，则用黄连、决明子茶、金银花茶、金果榄一类的中药材泡水喝就可以；长期性而言，還是饮食疗法更强，多吃丰水的新鲜水果、蔬菜水果、酸牛奶等促进消化的食材。

　　气血虚弱和健身运动不够，都可能造成 肠道蠕动不够，造成 食材消化不良而在肠胃内发醇，从而造成汽体，导致肚胀。因此，体弱多病腹胀得话，平常要多锻炼，并确保身体营养成分充裕，多吃红枣、干桂圆、白木耳等补气补血的食材。脾胃虚寒的人，长坐没动通常也非常容易造成 肚胀，喝些纯蜂蜜能够消胀。