常常低头的人会怎么样呢?腰部是身体一个很重要的位置，无论是工作中還是平时都是常常采用，很多人都是由于过度劳累而使腰部十字韧带或是肌肉损伤，造成腰痛。造成腰痛的原因有很多，可是不一样的時间和发病特性，能够 分辨出腰痛的原因。例如，中老年通常是由于姿态有误，造成腰肌劳损，便是睡觉时间长了也会痛，行走也会痛，这类种类的腰痛一般畏冷、怕风等。

　　一、流程/方式：

　　1、假如低头的情况下不但腰疼还会继续腿酸疼或是麻，一般便是腰间盘突显症。由于腰部与下肢相接，躯体活动多，当然也会牵涉到腰部，长坐、久站都是需要腰部的支撑点能量，当然時间一长便会腰疼加剧，假如获得充足的歇息，能够 使突显的腰椎间盘足以复位，缓解疼痛。

　　2、假如腰痛连同背疼，乃至还会继续有全身的疼痛，这一般是骨质疏松。骨质疏松比较严重的情况下回身、低头、咳嗽，乃至是略微用点力便会疼痛加剧。骨质疏松症最普遍的主要表现是腰背部痛，还经常伴随浑身酸痛。中老年和长期性吸烟、应用很多生长激素的人容得了骨质疏松。

　　3、强直性脊柱炎也会造成腰疼，即便是睡醒脊柱也也有肌肉僵硬感。此外，如果有消化道层面的病症，例如胆囊炎、胃病、十二指肠溃疡也会造成腰部的疼痛。这种腰痛一般不容易伴随着活动加重而疼痛加重，但也不会由于歇息可以了便会消退，长期性追随的。

　　二、常见问题：

　　以便防止腰痛，最好是维持正确的坐姿，晚上睡觉选用侧睡，防止长期安全驾驶，最好维持适合的休重，避免给腰部产生工作压力。假如早已出現了腰痛的状况，一定要立即缓解腰部的工作压力，不必开展猛烈的健身运动，假如觉得不好就需要立即就诊。