有着嫩白干净的皮肤是许多女士的追求完美，可是因为平时不留意维护保养或者内分泌失调等原因，许多女士都出現肤色暗沉、有黑斑，这让许多女士越来越困惑。实际上肤色暗沉、起斑需要从人体內部开展调养。

　　一: 中药材口服黑斑消

　　1: 疏肝理气祛淤汤针对一些脸上长斑的人员而言，非常是女士，如有黄褐斑、妊娠斑，能够 挑选疏肝理气祛淤汤，由于这类人都归属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。采用的药品有川芎、 白藓皮、白蒺藜各20克，煎制后服食。建议在服食前，咨询一下中医学皮肤科权威专家，对症治疗后可以用这3种药坚持不懈服食2月上下，在一定水平上能够 改变。

　　2: 评价：川芎味甘而重，故专能补血补气，其气轻而辛，故又能行血，柔肝有动，行中有补，为血中之要药，有推动基础代谢的功效，能够 使皮肤鲜嫩。白藓皮具备化湿、 袪风祛毒之作用。白蒺藜具备袪风舒肝理气、益气活血的作用。三者同用，肝火疏、痰瘀除、血气调，所以能悦面色。在其中，白藓皮这味药效偏寒，脾胃虚弱者谨慎使用。

　　二: 补血补气益气养血调面色

　　1: 自制药业膜美皮肤针对皮肤黯黄的人，大多数归属于脾胃虚寒、气血两虚之证。能用白茯苓、白术茯苓、白芍自制补水面膜。一般是白茯苓30克、白术茯苓15克、白芍15克先弄成粉，随后加入适量药面和水调均匀，敷在脸部。每星期2~3次，坚持不懈敷用一段時间，可奏效。

　　2: 评价：白茯苓具备去斑、去痘和美白皮肤滋养皮肤等作用，还能够软化血管。白术茯苓具备健脾益气的作用，肠胃乃后天之本，肠胃强，血气冲盈，皮肤当然变白里透红。白芍其 气芬芳，会通九窍，香辛消结而入血止疼，故长皮肤，清香而辛，所以能盈润。现代科学发觉，白芍有促进血液循环，推动皮肤基础代谢，减缓皮肤衰老的功效。三者同 用，则肠胃调，血气盛，故能美皮肤。

　　三: 饮茶培育出好面色

　　1: 梅瑰枸杞子玫瑰花饮针对宫寒的女士、畏冷的人而言，大多数阳气虚，因此不可以通调经络，血气不畅，主要表现在皮肤上则出現皮肤颜色不泽的状况。对于此事，能够 试着喝一点梅瑰枸杞子玫瑰花饮，用冰山雪莲粉5克、枸杞子10克、玫瑰花3克泡水喝。

　　2: 评价：冰山雪莲温性，有除寒、祛风湿、通脉活血化瘀、温肾温补肾阳的作用。枸杞子有护肝、滋肾、润肺止咳的功效。玫瑰花有活血化瘀通脉的功效。三者同用，气血盛，血气通，当然面色佳。但该奶茶不宜湿热体质的人服食。

　　四: 虽然许多人觉得中药材是

　　全的，但实际上，一切药品在搭配生成之后，是不是和机体触碰，造成皮肤过敏，也是因人而异。因此 建议在使用中药面膜时，在手里或是耳背先试着一下，要是没有非常的肿胀痒的病症，再用在自身脸部。