假如身体皮肤干得话非常容易引起一系列皮肤问题的出現，尤其是秋冬季本就干躁的时节里，那麼皮肤干得话实际应该怎么办呢？

　　1.尽可能用温度适合的水洁面

　　洁面冼澡不能用超温或是低温的水，非常容易使皮肤干、脱水，要用柔和的水，频次不必过度经常，洗得过多会毁坏皮肤的锁水膜，刺激性皮肤，那样皮肤难以具有好的保湿补水实际效果。

　　2.多饮水和多吃蔬菜新鲜水果

　　水为身体必不可少的，大量喝水对皮肤有一定的滋养实际效果，多吃蔬菜新鲜水果，在补充维他命的另外又补充了本质的必要营养物质，如红萝卜能够 缓解皮肤干。

　　3.润肤乳要润而不腻

　　润肤乳有利于锁定皮肤水份，因此 冼澡后还没穿衣服以前就需要马上涂润肤乳，除开人体上皮脂腺排泄量较多的胸部和背部外，别的一部分最好是都涂上。

　　4.少吃含有刺激性的食物

　　平常多吃滋阴润肺的东西，如白芝麻、纯蜂蜜，尽量避免吃葱、蒜等含有刺激性的食物，科学安排日常生活，早起早睡，确保充足的睡眠质量，维持神智不清平静，由性格外向内收敛性神气十足，维持开朗心态，防止皮肤干。

　　5.挑选保湿补水性好的润肤水

　　在完全清理脸部后，要立刻应用保湿补水性好的润肤水或是保湿乳液来补充皮肤的水份，假如角质层薄偏厚，则需要先脸部去角质，平常还可以将润肤水侵泡压缩面膜纸来做收缩水补水保湿，可是不可以采用有酒精含量的润肤水。

　　6.每星期贴面膜

　　挑选滋养、柔和、带有纯植物精粹得滋润补水面膜，每星期最少做一次，假如干躁状况非常比较严重，则每星期应做2次滋润补水面膜，应用含保湿补水性较高的补水面膜。

　　7.用乳面霜

　　临睡前能用温开水清理皮肤，随后推拿3-5分鐘，以改进脸部的血浓循环系统，并适度地应用面霜，真实吸引水份，滋润皮肤，假如皮肤十分比较敏感干躁，在涂面霜以前，最好是抹上具高宽比滋润实际效果的自体精华液或玫瑰精油，它能避免肌肤老化、抗皱褶、深层次滋润、再造，特别适合偏干皮肤类型。

　　8.留意饮食搭配维护保养

　　干性皮肤的人到饮食搭配时要留意挑选一些人体脂肪、维他命成分高的食材，如牛乳、生鸡蛋、牛肝、无盐黄油及水果等，提供皮肤必要的水份与营养物质，能够 深层滋养皮肤， 让皮肤维持魅力与延展性，加强保湿补水。