在中国的民间风俗中，做月子期内是不可以冼澡的，可是，现代科学科学研究早已说明，孕妇在做月子期内，实际上是能够 冼澡的。由于冼澡不仅能够 清除的身上的污渍，并且还能够协助孕妇做到消除疲劳和活血化瘀的目地。那麼，月子里冼澡能够 搓背吗?实际上适度的搓背也是能够 的，可是不适合太过用劲。

　　月子里冼澡有利于孕妇身心健康。数据调查报告，生完孩子冼澡对宫缩及恶露颜色、总数、味道、出血均无欠佳影响。但是需要留意以下内容：

　　1、假如孕妇外阴部无创口及创口，夏季在2-3天、冬季在5-7天就可以淋浴。

　　2、生完孩子冼澡注重“冬防冻、夏降暑、秋春防风”。在夏季，淋浴室溫度维持常温下就可以，天气冷时淋浴室宜温暖、避风港。洗澡水温宜维持在35℃-37℃上下，夏季也不能用较凉的水洗澡，以防产后恶露排出来不畅，造成腹痛及今后月经不调、身痛等。

　　3、最好是淋浴(可在亲人协助下)，不适合坐浴，以防浊水进入阴道造成感染。假如孕妇人体较孱弱，不可以站起洗淋浴，可采用擦浴。

　　4、每一次冼澡的時间不适合太长，一般5-10分钟就可以。

　　5、冬季淋浴室溫度也不适合过高，那样易使淋浴室里弥漫着很多水蒸汽，造成 氧气不足，使原本就较孱弱的孕妇站起不稳。

　　6、洗后尽早将人体上的水擦去，立即穿上保暖的衣服裤子后再摆脱淋浴室，防止人体受凉或被风轻轻吹着。

　　7、假如会阴部创口大或撕破伤比较严重、腹部有伤口，须等候伤口修复再洗淋浴，可先做擦浴。