新鮮的一般马铃薯的色调大部分是浅黄色或乳白色的，而实际上也是有蓝紫色的。那麼如今营养学家就关键详细介绍，什么叫紫土豆和紫土豆怎么吃?紫土豆实际上与一般马铃薯一样，都能够服用。炎炎夏日，土豆怎么做最美味呢?高级营养师强烈推荐凉拌土豆，那样食用方法也较为健脾开胃促进消化。因此 您何不跟随来学习培训下紫土豆的做法。

　　紫土豆的做法实际上有很多种，煮、炸、蒸、拌凉菜都能够，这能够依据本人口感或周期性的特性，挑选最好口感的食用方法。酷热夏季就关键详细介绍拌凉菜紫土豆的做法，期待可以协助您提升胃口，考虑味蕾。

　　主要材料 紫土豆 一般马铃薯 紫红薯

　　辅材 烤香肠 沙拉

　　紫土豆的做法流程

　　1.食物;紫土豆、一般马铃薯、紫红薯。

　　2. 清洗，全部食物放锅中放水烧二十分钟。

　　3. 用筷子戳一下，如果能够戳过表明熟透。

　　4. 再放到凉清水太凉。

　　5. 剥削皮。

　　6. 滚刀块。(夏天弄凉拌菜菜板一定要用开水烫之后)

　　7. 食物：烤香肠，沙拉(具体用了二支沙拉)

　　8. 这里只有一半量用一支沙拉。

　　9. 放到冷藏室二钟头服用更优。

　　紫土豆怎么做好吃呢?赶快把它拌凉菜吧。而且，拌凉菜紫土豆也是一种非常简单的作法，实际操作非常容易，用时少，只需要30-45分鐘就可以服用了。尤其是十分钟爱马铃薯的盆友，何不试一下拌凉菜紫土豆吧，那样的味儿一定会较为的新鮮与美味可口。