黑桑葚是很多八零后的儿时回忆，那时沒有零食吃就自身在树上黑桑葚吃，如今住在大城市里非常少能摘到黑桑葚，但是当黑桑葚发售的情况下還是可以购到的，黑桑葚甜滋滋很好吃，对人体也是有许多 的益处，但是有些人假如吃得大多数可能会造成腹泻，因此 喜欢吃还要控制一下掌握分寸。

　　黑桑葚吃多了会腹泻吗

　　黑桑葚寒性，虚寒体质吃完（或吃多了）容易拉肚子，由于没法消化吸收它。除此之外，黑桑葚无法储存，假如霉变了，也会造成腹泻。腹泻的解决方案：拉完后吃一个藿香正气丸（蜡丸），干万留意是拉完后再服药，由于该药止泻，不可以让该泄出来的东西停留身体。稍候吃一点白米粥（干一点的粥）。四个小时后再吃一个推进功效。每日留意一下饮食搭配，吃点热呼呼的白米饭，清淡的菜。每日维持一定的运动强度，建议每日慢跑30分钟，可推动肠胃对食材的消化吸收，让肠胃尽早恢复过来的消化吸收作用。

　　黑桑葚吃多了腹泻该怎么办

　　桑葚子吃多了跟新鲜水果吃多了一样。对人体的唯一坏处便是涨肚子，假如脾胃虚寒也会腹泻。无需在乎，没有什么大问题。

　　黑桑葚吃多了会如何

　　黑桑葚不可以多吃。黑桑葚归属于温性的食物，其成份带有一定刺激，另外其带有的挥发油及过敏物质对人体全是有一定损害，服用过多非常容易引起许多 病症。

　　1、容易上火、出鼻血

　　黑桑葚吃多了大会上火。黑桑葚味甘酸碱性温，归属于性温食物。黑桑葚不可以多吃其带有的挥发油成分有刺激，吃多了不但容易上火，情况严重还会继续出鼻血，建议适当服用为好。

　　2、引起出血性肠炎

　　黑桑葚中带有一种称为挥发油的物质，他针对肠胃消化吸收有刺激效果，可以抑止肠胃内的多种多样胃蛋白酶，进而导致肠胃体细胞中毒了身亡，比较严重状况还会继续引起出血性肠炎及流鼻血等病症。

　　3、引起溶血性肠炎

　　黑桑葚中带有溶血性皮肤过敏物质及玻尿酸成份，当身体摄取过多时，此成份沉积非常容易引起溶血性肠炎，建议控制好量不错。

　　黑桑葚一天能吃是多少

　　黑桑葚具备酸碱性，且易容易上火。建议一天吃20~25颗就行，每星期2~3次就行，适当服用具备非常好的清肝火益肾、生津解渴肠、补血补气益气养血、提高免疫力等作用。