伴随着当代生活的节奏的加速，生活压力的扩大，加上工作中难以找，很多人从业一些辛苦的粗活，或是自身劳动者、搬东西等造成椎间盘负伤或腰肌劳损。那麼腰肌劳损实际上是多功能性腰疼，有时病发疼痛难忍，影响我们的日常生活。有的人会挑选中医针灸来医治腰肌劳损，那麼中医针灸腰肌劳损疼吗?

　　一、针炙疗法腰肌劳损方式

　　1、扎针医治腰肌劳损，需要为病人取阿是穴、肾俞穴、命门穴、腰阳关、志室、气海俞、次髎、委中等八个穴道，扎针医治进行后以便相互配合治疗效果，还能够再次在腰部穴为病人加拔罐的治疗方法，能够 具有散瘀舒经止疼的作用和功效。一般这类治疗方法需要隔天1次，持续应用10次为1个治疗过程。需要留意的是病人自身存有结核病或是是肿瘤等一些病症不可以选用针炙疗法。

　　2、耳扎针医治腰肌劳损，关键挑选的穴道包含了腰骶区、神门区、肾区等三大地区，在刺进以后也可在穴道上稍加捻转，而且需要耳朵同刺，随后就可以在穴道上留针10分钟，这类治疗方法一样需要让病人隔天1次，病情恶化的病人可重茬2~3次。

　　二、别的常见问题

　　1、清除发病要素：如腰肌劳损原因为工作姿势关联，应对于原因改变标准和改进劳动者姿势。

　　2、增强体质：提升有目的性的体育文化治疗法，如太极、健康保健体操运动等。

　　3、歇息与固定不动：腰骶部漫性肌肉劳损患者有剧烈疼痛时可卧床休息，也能用围腰制动系统，或用窄脚裤多方面维护。工作中时能配围腰，以降低腰椎间盘伸展，但每日务必消除臀围，作腰背肌及腰肌锻炼。

　　4、改进血液循环系统：运用推拿、牵引带、部分中频、正离子导进、低频治疗仪、声频等方式 ，减轻肌肉痉挛，改进血液循环系统。