皮肤过敏是一件非常容易产生的事，尤其是针对具备过敏性体质的盆友来讲，假如一不小心触碰到过敏原，造成皮肤出現显著的过敏的症状，那么就应当刚开始留意饮食搭配层面的问题，例如最少不能吃过度辛辣食物刺激的食材，不能吃过度油腻感的食材，汤做为一种较为普遍的美味可口食品，有很多种多样作法，那皮肤过敏了喝什么汤才有利于减轻这类情况？

　　1、绿豆海带汤

　　原材料：绿豆30克，发制海带丝50克，檽米100克，老红糖适当。

　　作法：先将檽米和绿豆熬成粥，添加海带丝，再煮3分鐘，添加老红糖就可以。

　　作用：清热去火、助脾补血补气。

　　适用：急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　2、薏仁米绿豆百合汤

　　原材料：薏仁米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白砂糖适当。

　　作法：百合花去子宫内膜，放盐轻捏，清洗以去苦涩味。薏仁米、绿豆煮开至半生不熟加百合花，慢火焖至软烂，放糖就可以。

　　作用：清热去火，解渴有利排尿。

　　适用：湿疹、风疹、粉刺。

　　3、薏仁米赤豆汤

　　原材料：薏米仁、赤小豆各30克。

　　作法：将薏米仁、赤小豆加适度的水炖烂，加适当糖，每天服二次，连服一个月。

　　作用：清热解毒、利湿、去湿。

　　适用：湿疹、皮肤过敏发痒。

　　皮肤过敏好不必吃什么食物

　　1、吃的层面一样要加多留意。烤串一定不能吃，再美味都不必吃，对敏感性皮肤会导致巨大的毁坏，使皮肤比较严重少水。

　　2、油炸的要少吃，自然好也是不必吃，无论是正餐還是零食。

　　3、辛辣食物的还要少碰为妙。

　　4、另外还要少喝酒。

　　过敏症病人要留意营养与膳食的平衡，少服用油腻感、甜品及含有刺激性的食物、烟、酒等。一些食材也是过敏反应原，要留意多方面鉴别。多吃维生素丰富多彩的食材能够提高机体兔疫工作能力。过敏症病人能够多吃一些具备抗敏作用的食材，提升皮肤的防御力。带有丰富多彩的维C，而维C更是纯天然抗组织胺剂，若每日从饮食搭配中摄入1000mg，就得以避免 过敏症的出現。皮肤过敏吃什么水果好有协助?