有的女士在察觉自己乳房上面长有一个或好几个硬块时，就想根据推拿用力尽早给揉开，好让硬块尽早消退。却不知道，有的硬块是因为乳腺内的占位性造成的，通常没法根据按揉清除掉。而喂奶时造成的硬块一般是能够 根据一定方法揉开的。那麼喂母乳如何把乳房硬块揉开呢？

　　一、乳房硬块是怎么产生的

　　1.喂奶期乳房硬块

　　上一次喂母乳未将奶排尽，造成 乳汁淤积产生小块，像这类状况，一定要敷热，想办法把奶块变松排出来，避免 它阻塞乳腺管。

　　2.乳腺增生硬块

　　一些乳腺硬块可能是乳腺内的占位性。乳腺增生早期症状主要表现为乳房不一样位置转膛或多产生长硬块，材质绵软、界限不清、可活动，常伴随不一样水平疼痛。特别是在在经前、疲劳后或者发火(中医学称气郁)等心态波动时，硬块扩大、疼痛加剧，月经后硬块显著变小、疼痛缓解。

　　3.乳腺纤维瘤硬块

　　乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和化学纤维组织二种成份混和构成的良好肿瘤，乳腺纤维腺瘤正圆形或椭圆状，临床医学多见1～3cm，生长发育迟缓，关键为乳房无痛性硬块，转膛硬块占多数，也可以多发性，也可两边乳房另外或依次碰触硬块，界限清晰，边沿齐整，表层光洁，颇具延展性，无压疼，活动力很大，与皮肤无黏连。

　　4.乳腺癌硬块

　　乳腺癌是产生在乳腺腺上皮组织的恶变肿瘤。80%的乳腺癌病人以乳腺硬块首诊。病人常不经意中发觉乳腺硬块，多见转膛，质硬，边沿不规律，表层欠光洁。大部分乳腺癌为无痛性硬块，仅极少数伴随不一样水平的隐隐作痛或刺疼。

　　二、喂母乳如何把乳房硬块揉开

　　不必焦虑情绪，让小宝宝多吮吸，另外一定要先敷热，随后渐渐地用力将硬块位置开展轻轻地揉搓推拿，硬块渐渐地就被揉开的。

　　三、防止

　　1.创建优良日常生活饮食结构，防止和降低心理状态焦虑不安要素，维持心情愉快。控制高脂、高热量食物饮食搭配的摄取，不乱服食外源雌性激素。把握乳房个人检查方式，若发觉原因模糊不清的乳腺包块，应立即到医院确诊。

　　2.喂母乳，尽可能将上一次喂的奶排尽，防止因乳腺管阻塞造成 乳汁淤积产生乳房硬块。

　　3.平常要少吃高脂肪、高蛋白食物、低化学纤维的食材，另外，少抽烟和喝酒，少吃辛辣食物刺激食品。多吃白菜、海带丝和豆类食品。平常应当穿烘托性好的內衣，內衣穿的不适合也会影响乳房的身心健康；

　　4.要生活规律，心情愉悦，清淡的食物；多饮水，另外平常留意适度按摩胸部。