前不久专家教授综合性了多个国家生物学家的科研成果，小结了五个老人测试身体年龄的简单方式。

　　单脚站立看脆化水平：

　　它是日本国京都府立医学院的山田专家教授依据对身体组织30很多年的科学研究明确提出的一种简单测试法。老年人两手松驰紧靠人体两边，闭上眼，单脚站立，并纪录下会维持那样姿态的時间长短。假如時间超过8.4秒，则男士的身体年龄在50岁下列，女士在60岁下列;假如在7.4秒到8.4秒，则表明男士身体年龄为50-59岁，女士为60-69岁;假如在5.8秒到7.4秒中间，则男士身体年龄为60-69岁，女士为70-79岁。假如身体年龄超过具体年纪，则表明脆化水平偏慢，需要保重身体。