NO.1:在闹市区中骑自行车
要了解,在交通出行热闹的地区,车子聚集,不论是驾车、骑自行车或是是徒步工作,都是提升心脏病发病的风险。其最重要的原因便是闹市区中的环境污染比较严重,大家非常容易吸进很多的废气。此外,拥堵的交通出行非常容易令人造成焦虑不安、焦虑情绪、血压上升等。
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