脚踝扭伤是一种较为普遍的伤势，也是一种会给病人的走动工作能力产生影响的病症，这是由于脚踝扭伤会给人产生巨大的痛感。而以便防止这类痛感进一步增加，另外防止肿胀状况的出現，在出現脚踝扭伤的情况下，一定要妥善处理和医治。下边，就为大伙儿介绍一下脚踝扭伤的有关专业知识！

　　一、发病原因

　　脚踝扭伤是最大发的膝关节损伤，约占全部膝关节损伤的40%。膝关节由胫骨腓骨远侧和距骨组成。由內外踝和踝关节边缘组成踝穴，距骨上边的鞍型关节面坐落于踝穴中。距骨的鞍型骨节眼前宽后窄，背伸时较宽处进到踝穴，跖屈时窄小部进到踝穴，因此膝关节在跖屈位稍松脱，其解剖学和生理特征决策膝关节在跖屈时较为非常容易产生内翻外翻扭到。又由于膝关节外踝腓骨较长踝穴较深而脚踝踝关节较短踝穴偏浅，故膝关节更易产生内翻扭到，外踝肌腱包含距腓前韧带及跟腓肌腱的损害更普遍。膝关节外翻扭到虽不容易产生，一旦出現却很严重。如产生破裂一般都是造成膝关节不稳，且多另外合拼别的韧带损伤和骨折。

　　二、临床症状

　　脚踝扭伤的临床症状包含伤后讯速出現扭到位置的疼痛和发胀，接着出現皮肤瘀斑。情况严重患足由于疼痛发胀而不可以活动。外踝扭伤时，病人在试着行足内翻时疼痛病症加重。里侧三角韧带损害时，病人在试着行足外翻时疼痛病症加重。经歇息后疼痛和发胀可能消退，会出現因韧带松弛造成 的膝关节不稳，反复扭到。

　　三、医治

　　产生脚踝扭伤后应该马上至医院急诊就医，在就医前若有标准可按RICE标准开展解决，RICE标准包含rest歇息，近一步了解便是免去负重，ice冷敷，compression加压包扎，elevation 拉高患侧。就医后由医师对伤势开展评定决策治疗方案。

　　一般较轻度的外踝韧带损伤可开展保守治疗，保守治疗的计划方案一般为用熟石膏或支具将膝关节于轻微外翻保持中立位固定不动。固定不动時间为3～6周。固定不动期内尽量减少负重。拆卸熟石膏或支具后应该马上开展相对的康复治疗以避免 肌萎缩及可能出現的关节粘连。拆熟石膏可负重走动。历经康复治疗一般三个月后可修复肌肉能量并开展户外活动。

　　针对较比较严重的外踝韧带损伤，出現膝关节不稳及关节软骨撕破的病人建议开展手术医治修补肌腱以避免出现因膝关节不稳造成 的反复扭到。手术后需要开展石膏固定3～6周，拆熟石膏后可负重走动。一般手术后三个月至大半年可修复户外活动。