家长平时应注意要让孩子保持良好的心态和生活习惯、充足营养的饮食、适当的运动，这是使孩子长高较为有效的方法。不过也要带孩子去医院检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能。
孩子长不高原因及注意事项：
1，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。
2，注意一定要控制零食。
3，多吃营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，而不是热量高的食物如肯德基等。
4，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼.
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