饭桌上的食材,如果都可以保证营养搭配,自然是较为有利于身心健康的,而非常简单一般的我们也常常吃获得的一道食材,便是菜心炒肉,那麼菜心炒肉的做法有什么呢,需要留意什么方法问题,可能很多人都不太掌握,那麼下边就为大伙儿实际介绍一下作法。
特色菜及作用:家常菜食谱 益气补血菜谱 活血化淤菜谱 青少年儿童菜谱 营养不良菜谱
口感:咸鲜香 加工工艺:炒
菜心炒肉片的制做原材料:
主要材料:油菜心300克
辅材:生猪肉(瘦)150克,平菇(鲜)60克
调味品:姜5克,蒜头(白皮)10克,盐5克,鸡精2克,生抽15克,米酒10克
1. 菜急切成长段,炒过上碟;
2. 猪瘦肉切成片,放盐、鸡精、生抽、米酒腌10分钟;
3. 平菇清洗切成片;
4. 油热爆姜,下小肉、平菇、蒜茸炒至小肉将熟时,加调味品埋芡,下菜心略炒上碟。
上边便是较为简单的菜心炒肉的做法,你都学好了没有,如果我们在日常生活都能学习培训和掌握这种食材的制做,对营养成分的补充自然是较为有益的,因此假如你对这种食材也较为的喜爱,那麼何不就依照上边所详细介绍的方式。