鸡蛋火腿混沌皮将这三者融合起來就变成了味儿十分非常好的早饭,因此 鸡蛋火腿煎饼遭受了很多人的热烈欢迎。鸡蛋火腿煎饼的做法比较简单,而且在其中所带有的营养成分高,做为早饭而言,能够 全方位补充人体所需微量元素。今日就要我们学习培训有关鸡蛋火腿煎饼的不一样作法,大家一起来看一看吧。
鸡蛋火腿卷饼的做法
原材料
原材料:飞饼2张,香肠1根,生鸡蛋2个,油麦菜,丝瓜1根
调味品:黑胡椒,盐
作法
1、生鸡蛋打碗里边,略微加些盐,用炒菜锅摊成小饼形,再切割成条形。香肠切条,撒少量黑胡椒。能够 放微波炉加热里边略微加温一分钟口味更与众不同;
2、丝瓜切条。飞饼放炒菜锅里煎,无需加点油,一面金黄色后翻面煎至金黄色就可以。把鸡蛋灌饼条、香肠条、黄瓜条和油麦菜放进煎好的飞饼上翻卷就可以。喜爱色拉酱的还能够在油麦菜上抹上色拉酱;
3、用飞饼做的煎饼,里边有油麦菜,香肠,丝瓜、生鸡蛋,自然里边卷的菜能够 依据自身的爱好随便改变;
4、多吃油麦菜益处多多哦:油麦菜中带有很多的水份, 膳食纤维素, 维生素b21、B2、B6 和维他命C、维生素E 等多种营养元素及其钙、磷、钾、钠、镁及小量的铜、铁、锌。可以说油麦菜肯定是一个“专业化”参赛选手! 这么多的营养元素,如今的油麦菜又很便宜 ,那我们就多吃油麦菜吧;
5、今日做的飞饼版的油麦菜香肠丝瓜鸡蛋卷饼,颜色很丰富多彩,口味也很清新,加上一杯牛奶,美美哒的一顿早饭就拥有,作法也非常简单,一看就会。