秋天是一个较为干躁的时节，在秋天会非常容易造成 人体出現病症或是是肺部疾病等状况，在秋天需要多喝一些滋补身体的汤能够防止肺部疾病，还可以具有防止人体內部人体器官等病症，平常能够多吃一些乌鸡汤，乌鸡汤的做法简易，并且营养成分丰富多彩，合适秋天服用，还可以适度的喝一些骨头汤对人体也很好。

　　秋天营养汤有什么?

　　[ 最佳搭配：猪排骨，乌骨鸡 ]

　　1、提升啪工作能力

　　淮山药炖乌鸡能添精健肾，能提高生长激素代谢，提升啪工作能力，造就了成千上万一夜七次郎，除此之外，淮山药还具备改进前列炎和小便涩痛的功效。

　　2、灰甲脚气

　　常吃山药能防止灰甲脚气。

　　3、秋季腹泻

　　秋天天气转凉，绝大多数人要出現脾胃虚寒，引起秋季腹泻，常饮山药汤，不但能健脾健胃消食，还能提升肠胃抵抗能力，防止秋季腹泻。

　　2、丝瓜汤

　　[ 最佳搭配：生鸡蛋，虾米皮 ]

　　1、增强记忆力

　　如今生活压力较为大，经常觉得记不得事，常饮丝瓜汤有益于大脑神经生长发育，增强记忆力，非常针对成长期的小孩，实际效果更显著。

　　2、敏感性皮肤

　　常吃黄瓜能提升皮肤抗过敏工作能力。

　　3、生理期出现异常

　　生理期出现异常会为妹纸产生许多不便，如腹痛，经痛，常吃黄瓜，不但能使生理期修复出现异常，还能防止一些妇科病的产生。

　　3、海带汤

　　[ 最佳搭配：猪排骨，丝袜高跟鞋 ]

　　1、秋天缺碘

　　秋天身体碘外流迅速，常饮海带汤保证立即补充。碘是甲状腺囊肿生成的关键物质，假如身体缺乏碘，会引起甲状腺囊肿机能减退症。

　　2、排出来肠毒

　　海带丝带有可溶膳食纤维素藻胶，藻胶具备消化吸收水份，消化吸收肠胃内毒素的功效，针对经常便秘，常常肠胃不适感的人，能够常常吃点海带丝。

　　3、防动脉硬化

　　动脉硬化产生的最关键原因是血管对胆固醇的消化吸收，海带丝能降低身体对胆固醇的消化吸收，避免动脉硬化的出現。

　　4、银耳莲子羹

　　[ 建议配搭：大枣，枸杞子 ]

　　1、补血补气

　　秋季最普遍的便是气血亏虚，用红萝卜配搭大枣喝，不但营养丰富，并且能补血补气，制成汤后更非常容易被身体消化吸收!

　　2、改善视力

　　秋季最非常容易出現眼睛干涩眼睛疲劳，尤其是常常看手机的人，常饮银耳莲子羹，不但能提高眼底黄斑抵抗能力，还能缓解眼睛疲劳，改善视力。

　　3、秋季乏力

　　秋季非常容易觉得疲惫，这就是秋乏，白木耳中带有丰富多彩的维他命和铁钾，不但能改进秋乏，而且能够增强抵抗力，抵御病毒感染。

　　5、胡萝卜汤

　　[ 建议配搭：苞米，大枣 ]

　　1、预防感冒

　　转秋后，流感也进到多发期，平常常饮点胡萝卜汤，不但能提升常提高抵抗力，还能使流感发病率减少50%，尤其是小孩平常多吃些。

　　2、脸上祛斑

　　想完全除掉脸上斑，能够常饮银耳莲子羹。

　　3、补充优质蛋白质

　　秋天钙流失较为快，身体需要立即补充，红萝卜带有丰富多彩的维生素D，它能推动身体对钙的消化吸收，有利于骨骼生长发育，尤其是青春期发育的少年儿童应当多吃些。

　　6、南瓜汤

　　[ 最佳搭配：白砂糖，乳酪 ]

　　1、祛除寄生虫

　　凉性食物吃的多，在所难免有裂头蚴进到肠胃内，影响身心健康，炒过的南瓜籽，有非常好的祛除裂头蚴的实际效果，消灭后会排出来身体之外。

　　2、治糖尿病

　　冬瓜带有丰富多彩的钴元素，钴不但能推动身体基础代谢，而且有非常好的造血机能，此外，对预防糖尿病，降低血糖有独特的功效。

　　3、前列腺炎

　　冬瓜带有丰富多彩的油酸，是男性前列腺代谢生长激素不可或缺的驱动力来源于，它不但能防止前列腺炎的产生，而且对前期前列腺炎修复很有协助。