在日常生活，每一个人都是有可能会碰到睡到深夜起來，发觉手麻的状况，主要是我们睡觉的时候喜爱擅长抱著，或是睡觉姿势不善等，进而影响拿到的血液商品流通出現手麻的状况，它是一切正常的生理现象，要是释放压力两手，十多分钟就可以减轻手麻了。但是造成手麻也有很多种多样原因，大伙儿能够 来掌握本文详细介绍的內容。

　　夜里睡觉手麻的原因:

　　1、睡觉姿势问题：入睡睡到深夜的情况下出現手麻的状况，很可能是由于睡觉姿势不对，压拿到了，造成手臂的血液循环系统遇阻，造成出現手麻的状况。这类状况要是被压迫消除，血液顺畅就可以减轻。

　　2、颈椎病：造成手麻最常见的疾病便是颈椎病，它是中老年多见于的病症之一。颈椎病往往会造成手麻是由于颈椎间盘突显，被压迫来到邻近的神经。颈椎病除开有手指发麻、觉得出现异常之外，还随着其他病症，如：颈肩膀骨血酸疼，上肢有放射痛或活动阻碍等。这类状况需要立即就诊诊断。

　　3、中风：造成手麻的另一常见病就是中风。尽管睡到深夜手指发麻不一定会产生中风，但针对年纪在40岁以上的成年人而言，假如经常会出现头痛、眩晕、上重下轻、四肢麻木、嘴巴肿胀等病症，且病人平常又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等病症时，应多多方面留意，警醒中风的产生。

　　4、糖尿病：糖尿病群体血糖值长期高而不减，非常容易对人体血管，神经导致巨大损害，造成神经病变和血管变病，进而发展趋势到病发症糖尿病足，这类群体特别是在非常容易出現深夜睡觉手麻的觉得。

　　5、高血脂：长期性血糖过高，非常容易造成血管壁硬底化，再加血糖过高，血液浓稠，血流变慢，体细胞所获得co2养分降低，就可能产生深夜入睡肢体麻木的状况产生。

　　6、痛风：深夜出現手麻的状况有1%的可能性是由于痛风造成的，由于血尿酸可能沉定在正中神经处，被压迫到手臂的正中神经，就造成手麻疼痛的状况产生。

　　手麻怎么办?

　　1、胸部按摩，清脑固本培元：用一手大拇指沿膻中穴(位于肩胛骨中心线上，平第4肋间隙处)。四指沿天池穴(位于胸部乳头两侧1寸，前正中心线旁开5寸，第4肋间隙凹处)、神封穴(在胸部正中心线旁2寸，第4肋间隙凹处)推拿。用一手大拇指沿膻中穴(位于肩胛骨中心线上，平第4肋间隙处)。另一只手从颈部天突穴(坐落于颈部前正中间网上，胸骨上窝正中间处)往下至胸底鸠尾穴(坐落于脐上7寸，剑突下半寸处)左右推拿，总共100次。

　　2、推拿颈部，活血化淤：以左手和右手各自用大拇指和四指分离，掐捏咽喉上方廉泉穴(坐落于颈部前正中间网上，喉节上边，舌上缘凹处)、人迎穴(坐落于颈部喉节旁开1.5寸处)和其下端天突穴各100次。再以左手和右手分离有节奏感地按搓颈后的天柱穴(约当后发鬓正中间旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后)。正中间网上，第1、2颈椎骨棘中间的洼陷处)各64次。按搓时要加上头部的仰俯姿势。

　　3、梳妆胳膊，理经祛邪：用左手掐捏左腋下极泉穴(坐落于腋下端点，腋动脉心搏处)，而后再从上而下，自下而上梳妆胳膊内两侧。再按内关穴(将一手大拇指指间关节纹正对着另一手大拇指，无名指中间的指蹼边沿，此大拇指尖特指之处)和劳宫穴(坐落于手心，第2、3掌骨中间偏于掌骨的掌上纹处，握紧拳头屈指时，中拇指手指尖特指)各64次，最好是再用同法股票换手推拿。

　　4、伸展颈部，疏筋解痉：两手增至腰部，呼吸，随后渐渐地向舒张压去，脚掌用劲抓地，抬头挺胸缩腹，颈部有目的地往上伸展，汲取乾坤之灵力。