1、主料：黑巧克力120克、燕麦片100克。

　　2、辅料：葡萄干20克、加州核桃(干)20克。

　　3、调料：植物油适量。

　　4、把燕麦片倒入锅中(不放油)小火烘烤并不断翻炒至燕麦片微微变色，关火晾凉。

　　5、核桃仁和葡萄干分别切碎。

　　6、巧克力切成小块放入碗中，隔水加热至融化。

　　7、待巧克力液晾至接近室温，将燕麦片和切碎的核桃仁、葡萄干碎倒入，把全部材料搅拌均匀。

　　8、准备一个平底盒子，里面薄薄涂一层无味的食用油防沾，将搅拌好的材料倒入，表面压平压实，放入冰箱冷藏至凝固。

　　9、凝固后，从容器中取出，切成小块即可。