八爪鱼这类海货最好不必直接生吃，由于直接生吃是含有一些病菌的，吃太多非常容易造成腹泻症状，并且我们病后是不适合生吃八爪鱼的。八爪鱼直接生吃的作法是日本国较为时兴的，主要是将乌贼的头剪去，随后将触角切割成一小块，随后沾上芝麻油跟白芝麻一起服用，大伙儿假如喜欢吃能够试着一下它的作法。

　　大家觉得活章鱼的触角是一道美味可口的冷盘美味。一般 的食用方法是把乌贼的头剪去，将触角切割成一小块，沾上芝麻油和白芝麻，放进嘴中，这时会发觉它仍在咽喉里拖动，由于触角也有较强的魅力。

　　尽管活吃章鱼的确味儿比较美味，沾上生抽与辣根混和而成的沾料，别有一番口味。可是直接生吃十分风险，终究海货商品中带有很多的各种各样裂头蚴，将其生吃，裂头蚴会入侵人体内，导致比较严重身心健康威协，再再加现阶段水污染比较严重，石油泄漏、工业废水，建议尽量避免直接生吃。

　　乌贼的作用与功效

　　一、乌贼具备催乳滋阴养血的作用

　　乌贼具备补气血、益气养血、收敛性、拨毒的作用，针对生完孩子的女士来讲，吃章鱼能够协助滋阴养血催奶，是一种极佳的滋补品。

　　二、乌贼具备美容护肤和减肥瘦身的作用

　　乌贼中带有很多丰富多彩的胶原蛋白粉，胶原蛋白粉能够降低我们皮肤的皱纹，进而让我们的皮肤越来越更为光洁，而且颇具延展性。并且，乌贼由于其蛋白质含量十分丰富多彩，而人体脂肪的成分有十分的低，因而，针对这些处在减肥瘦身期内的人而言，乌贼是一种特别适合的食材。常常吃章鱼，还能够延缓衰老，推动我们的造血干细胞造血功能的作用。

　　三、乌贼具备补气补血的作用

　　因为乌贼中的不饱和脂肪的成分十分丰富多彩，例如EPA、DHA，因此 ，乌贼不容易造成 我们的胆固醇成分的升高，因此 ，这些身患心血管疾病的人而言，常常吃章鱼，不但不容易伤害人体，并且还可以补充人体需要的蛋白。乌贼还能够补血补气、养血，生完孩子的女性，假如奶水不够、血气亏本比较严重得话，吃一些乌贼能够合理地减轻该状况。

　　四、乌贼具备降血压和血糖的作用

　　乌贼中带有很多丰富多彩的赖氨酸，其赖氨酸的成分比一般的肉类食品要高十分多，赖氨酸能够降低我们血管中积累的胆固醇，进而合理地减少血压、血糖，具备缓解疲劳、降血压和清理血管垃圾的作用，赖氨酸特别是在合适这些身患高血压、动脉硬化、脑血栓等症状的病人服用，治疗效果比较显著。并且，赖氨酸还能够推动我们人体的基础代谢，加强我们的肝功能检查，还可以协助提高我们人体的抵抗能力。

　　五、乌贼具备提高男子性功能的作用

　　乌贼中还带有很多丰富多彩的精氨酸，这类物质是男人精子的关键构成物质，因此 ，乌贼能够提高小伙的男性性功能。