日常生活，丝瓜是很普遍的一种蔬菜水果了，丝瓜味儿芳香爽口，包括维他命和营养成分水份，黄瓜的做法很多种多样，无论是直接生吃還是拌凉菜，有或是用黄瓜自身补水面膜外敷都很非常好，是外敷和内食都很非常好的蔬菜水果。怀孕期内的女士一定很想要知道，孕妇能够吃黄瓜吗，对胎宝宝有影响吗?

　　孕妇能够吃黄瓜吗?

　　女士在怀孕期内，能够适度的吃些丝瓜，但要留意不应多食，一次性不能吃太多。

　　丝瓜尽管带有许多中营养元素，含有的维他命C、维生素E及其维生素b22和蛋白、糖原及其钙、铁等营养元素全是身体必不可少的了。这种营养元素针对孕妇也是十分关键的。但生吃黄瓜尽管能够清热解毒止渴，还能推动胃口，针对怀孕期间也是不能一次性吃太多，由于丝瓜性凉，以防造成腹部不适感。

　　一般状况下，丝瓜生吃的要比熟吃的实际效果更强，由于新鮮的生丝瓜摄取身体后，其营养元素不容易被毁坏，且黄瓜皮的营养元素很丰富多彩，含有的苦味素较多，直接生吃能具有美容养颜等实际效果。

　　孕妇生吃丝瓜对胎宝宝有影响吗?

　　孕妇能够吃黄瓜，吃完不容易对胎宝宝导致欠佳的影响，可是应留意不适合过多服用。并且，假如孕妈妈们想根据多吃蔬菜与新鲜水果来补充维他命得话，丝瓜并并不是最好是的挑选，由于在丝瓜之中，其所带有的维他命较少，因此爱吃黄瓜的孕妇应当留意多吃一点别的蔬菜水果。

　　孕妇服用丝瓜时，不适合和朝天椒、西兰花、花椰菜、青菜、番茄、柑橘同食。也要留意：不适合生吃不干净的丝瓜;由于如今的丝瓜一般带有化肥，即便是一般人民群众生吃黄瓜，也不适合过多;

　　单单从丝瓜的自身看来，丝瓜水份多、香甜爽口，直接生吃能止渴清热解毒，推动胃口丝瓜含有维C，维c具备维护口腔健康，防止动脉硬化，降低胆固醇抗癌，维护体细胞、祛毒，保护肝脏，增强免疫力和紧急工作能力。除此之外，丝瓜还含有蛋白、糖原、维生素b22、维生素E、胡罗卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养元素，对孕妇是有益的，能够服用。