在怀孕期优良的调养是十分关键的，这针对小宝宝的身心健康，针对孕妇的身心健康全是较为关键的，在怀孕期间的情况下最好是不必忍尿，由于这针对孕妇自己的身心健康影响是较为大的，这类状况针对胎宝宝一般不容易导致影响，可是假如孕妇经常憋尿，可能会造成尿肌松驰，针对肾脏功能的身心健康也会产生较为大的伤害。

　　怀孕期间忍尿对小宝宝有影响吗

　　孕妇忍尿对胎宝宝沒有影响。可是针对本身有影响，怀孕阶段孕妇自身的肾脏功能压力早已很重，假如孕妇忍尿会加剧肾脏功能的压力，非常容易造成肾脏功能问题。身体存储尿里的膀光有一定的屈伸性。平常，膀光不大，当尿里愈来愈多时，膀光就被撑大。假如长期性不立即小便，膀光就丧失延展性，不可以恢复正常了。此外，那样会使人体造成的废弃物排不出去，还可能造成尿毒症。

　　孕期尿频是困惑孕妇的难点，给日常生活产生巨大麻烦。夜里会醒来跑洗手间，就比较严重影响了睡眠。 因此许多孕妇挑选了忍尿，尽管对胎宝宝沒有影响，可是非常容易造成肾脏功能问题。

　　孕期尿频的孕妇特别注意一下几个方面：

　　1、控制饮用水

　　要想没有夜里起來，最好是在睡前1-2钟头内不必饮水。许多干了母亲的人常常说，产前尿频尿急未曾并不是件好事情，因为它能够提早锻练您夜间醒来，要了解这在新生儿出生后是您务必要亲身经历的全过程呦!

　　2、少吃利尿食物

　　孕妈妈在怀孕的初期及后期，应当少在晚上吃有利排尿性的食材，好像甜瓜、蛤利、薏苡仁、东瓜、昆布(海带丝)、泽泻(健康保健食品)、车前草、玉米须等有非常好的有利排尿功效，就应防止多吃。

　　3、防止仰卧

　　孕妈妈歇息时要留意采用侧卧，防止仰卧。侧睡可缓解孑宫针对尿道管的被压迫，预防肾盂、尿道管囤积尿里而感染。此外，权威专家提示，习惯仰睡的准妈妈要当心“仰卧低血压综合征”，比较严重时乃至会造成休克。