女士在怀孕期如果有滥用药品，睡姿有误，及其染烫秀发，经常熬夜等欠佳生活方式时是有可能动了胎气的，动了胎气以后，一般会让女士有强烈的痛感，乃至是伤害到其肚子里的胎宝宝。应对这类状况，就需要大家分外的留意的要立即采取措施对策来减轻。那麼，动胎气了肚子痛该怎么办?下边就来介绍一下动了胎气腹痛怎么缓解。

　　减轻方式 :

　　观查期内要留意卧床休息，少吃辛辣食物含有刺激性的食物及凉性食物。若出血较多或伴随腹痛，需要到医院门诊开展血HCG、孕酮值及B超等查验，假如诊断是先兆流产，需要在医师具体指导下运用黄体铜、维生素E等药品开展安胎医治。

　　想防止动胎气还需要控制夫妻生活。不必否定，尤其是怀孕早期，总感觉以后没机遇夫妻生活了，因此这些方面一直较为瘋狂。对胎宝宝肯定是不太好的，沒有控制，频繁的夫妻生活或是不注意卫生的夫妻生活最终很可能造成 感染进而影响胎气，影响胎宝宝。

　　能动到胎气的个人行为:

　　一、滥用药品：怀孕的全过程，伴随着胎宝宝一天天的长大了，准妈妈的全部椎间盘、盆骨、肌底液肌肉会慢慢提升负重，因此在孕妇自身照顾及健康保健，应当以恰当的姿态，椎间盘的维护主导，若是出現腰酸背疼的病症，先要就诊掌握是不是为十字韧带负伤、神经压迫或者早产儿征兆?对于可否擦酸疼膏药，還是就诊后明确仅仅一切正常的生理学不适感状况，经过医生的具体指导后再应用为宜。

　　二、睡姿：建议孕妇晚上睡觉采左边躺的姿态，以防止下腹静脉的被压迫，导致血液流回欠佳，非常容易造成的水肿状况;可是每一位孕妇的孑宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因而，孕妇假如左边躺反倒感觉难受得话，能够改为右边躺，或者两腿间夹枕头，两腿稍为拉高的姿态，全是能够的。

　　三、染烫秀发：烫发的关键所在，烫发药水是不是会经皮肤被孕妇消化吸收而影响胎宝宝的身心健康，因为烫发并不是日常生活务必，因此孕妇尽量减少烫发，特别是在在第一怀孕期间(怀孕到第13周)较保险。

　　四、孕妇经常熬夜：习惯性经常熬夜会影响孕妇自身的生理学和心里健康，较不利胎宝宝的成才。此外，怀孕期孑宫越来越大，慢慢会被压迫下腔静脉，使下身静脉流回不佳，非常容易导致下肢及外阴部之静脉曲张与痔疮。习惯性的经常熬夜、降低平躺着(最好是左侧卧)的睡觉时间，会使所述病症更为比较严重。