很多人的胸并不是自己想象中的那样，大部分女性还是希望自己的胸大一点，除了隆胸手术更多人喜欢比较自然的丰胸方法，对于如何自然丰胸的问题，除了一些丰胸食物，按摩的丰胸效果也不错。

　　精油丰胸

　　精油能经皮肤和呼吸系统吸收，调整身体内的分泌。还能刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，加上合理的按摩手法能促进丰胸精油的吸收，还能促进细胞体积的增大，从而使乳房变大。方法非常简单，先从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;再从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次即可。常见的丰胸精油有：依兰花油、月见草油、玫瑰精油、天竺精油等等。

　　热敷按摩

　　每天晚上临睡前，用干净的毛巾浸入热水中，然后捞出拧干水分敷在两侧乳房，大概敷3～5分钟，然后用手掌部位按摩乳房的周围，从左到右，按摩20～50次。按照这个方法每天按摩1次，坚持2～3个月，可使乳房隆起至少2～3厘米。

　　冬槐草丰胸

　　冬槐草中含冬槐草次酸及冬槐草酚成分，能调节体内内分泌的功效，从而增加机体雌性荷尔蒙分泌水平，促进乳房的二次发育。准备冬槐草4-5克，用热开水泡饮，每天两杯。

　　美胸瑜珈

　　瑜伽是丰胸最好的运动，小编来教大家一招最简单有效的丰胸瑜伽，先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，再将手肘打开，双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。做的时候不要驼背和耸肩，将肩膀尽量的往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。