如今因为欠佳的生活方式和极强的压力，愈来愈多的人出現上火下寒的病症，男的会出现肾阳虚的表现，汽化作用不够，女士则会出現宫寒、经痛等病症，要想医治上火下寒就需要引火下行，那麼如何引火下行呢?

　　引火下行才算是医治重要

　　该怎么治疗呢?实质并不是阳虚吗，那么就补阳，可是上热非常容易显出去。因此唯一的方式 便是把气血拉上来。这儿强烈推荐非常简单的2个方式 ：艾炙和热水泡脚。

　　艾炙一定要多灸下肢脾经、脾经，将下边的气血补充，上边再有效灸下。

　　艾炙要多灸涌泉、足三里、三阴交，要让热流顺通，能一直传入脚里边去。但是灸下肢前先灸中脘穴，关元穴，气海穴，让气往下沉。此外，用艾草煮水热水泡脚，也是去虚热，引火下行非常好的方式 。

　　都上火还如何灸

　　用清热解毒是奢侈浪费电力能源的，由于你清除了上边的火，下边总是更虚。应用寒性物质降火(寒凉的物质会损害肠胃)，会进一步促使肠胃工作能力降低，中焦加剧阻塞。

　　许多人会担忧，原本上边早已上火，用艾炙是否会是火上加油。彻底无须。由于这类火便是虚热，虚热实质便是阳虚体寒，脾肾虚，艾炙是很对症治疗的。

　　并且艾炙的药效具备非常好的“找水”的功效，药力由上向下，哪个地方被寒湿淤阻，它能迅速寻找随后输通，并且还能非常好地把气血由上向下正确引导。

　　以上便是为大伙儿详细介绍的医治上火下寒的方式 ，期待会对大伙儿有一定的协助。工作中不管再忙，还要提升人体的锻练，终究人体才算是最重要的。