有的女性的月经量会特别少，而有的人的月经特别多，这都是不正常的，也都需要进行调理，只是调理方法不一样，如果月经特别多的话，下面这三种食物调理效果非常好。

　　一、鸭血绿豆芽豆腐汤

　　材料：鸭血250克，豆腐250克，绿豆芽50克，葱姜、盐、鸡精、植物油各适量。

　　做法：1、豆腐和鸭血洗净，切成块，绿豆芽洗净，葱姜切成末，豆腐先放入锅中焯一下水。

　　2、锅中放入少许油，倒入葱姜末爆香后，倒入适量的水，下入豆腐、绿豆芽和鸭血。

　　3、水开后稍煮片刻，放盐、鸡精即可。

　　功效：此品有补气解毒的功效，是保肝补血的最佳食品之一，适用于月经淋漓不尽的患者。

　　二、茸芪煲鸡汤

　　材料：鸡肉500克，猪瘦肉300克，鹿茸20克，黄芪20克，生姜10克，盐适量。

　　做法：1、将鹿茸片放置清水中洗净，黄芪洗净，生姜去皮，切片，猪瘦肉洗净，切成厚块。

　　2、将鸡洗净，斩成块，放入沸水中氽去血水后捞出。

　　3、锅内注入适量的水，下入所有原材料，大火煲沸后再改小火煲3个小时，调入盐即可。

　　功效：此品有温中补气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

　　三、虫草红枣炖甲鱼

　　材料：甲鱼1只，冬虫夏草适量，红枣10枚，葱、姜片、蒜瓣各适量，料酒、盐、鸡汤各适量。

　　做法：1、将处理好的甲鱼切成四块，冬虫夏草洗净，红枣用开水浸泡。

　　2、将块状的甲鱼放入锅内煮沸，捞出，洗净。

　　3、甲鱼放入砂锅中，上放虫草、红枣、加料酒、葱姜蒜、鸡汤，炖2个小时，调入盐、挑去葱、姜即可。

　　功效：此品有补阴助阳、益气养血之效。