日常生活许多食材的营养成分全是十分高的,可是食材的配搭也十分关键,一些食物营养在一起应用对身体健康全是有益处,黑木耳是日常生活的普遍食材,可是木耳的吃法也是各种各样的。就连和非常简单的肉配搭在一起也可以作出美味可口的菜式,作法也是稀奇古怪的,那麼黑木耳炖肉的做法有什么?
1.作法一
五花肉切割成麻将大小,用开水焯过,沥水后,倒锅中温火渐渐地煸冒油,浇上生抽、蠔油炒均,倒进适当的沸水,温火煮1钟头,山药去皮切一小块,木耳泡后手掰成小朵,辣椒切割成块状预留。把所有的原材料都倒进五花肉中慢炖熟,倒进少量蠔油拌均就可以。
2.作法二
最先把木耳放温开水中泡发(大概需要泡8分鐘上下),略微打花刀后放一边预留,然后把红萝卜清洗切割成小块,随后把五花肉清洗切割成小条形。类似后就把五花肉放碗里加适当生抽、米酒腌渍5分鐘后就可放置陶罐中刚开始炖了,另外添加大蒜瓣、生姜、葱段、八角茴香、八角茴香慢火炖15分鐘后再下木耳、红萝卜块、枸杞子再次炖1个三十分钟。留意在炖的全过程原水不必加得过多,略微盖过就可以;熟度不能很大。1个三十分钟后你也就能嗅到煮肉的香气了,这家常小菜也就制做完成了。
3.作法三
干木耳用冷水侵泡至涨发,手洗干净完去蒂,掰成小朵预留。牛羊肉清洗鲜血,控干后剁碎牛羊肉碎,用少量矿泉水或凉开水侵泡一会儿。把牛羊肉及侵泡牛羊肉的水、木耳、生姜片放进炖锅,加1000ml矿泉水或凉开水,隔水炖约两小时,最终用盐调料就可以食用。