每一个母亲都了解怀孕期会出现许多 忌嘴的东西，哺乳期间也是有许多东西不能吃，由于宝妈们吃的东西根据人体转换为奶水饲养宝宝，并且有很多食材吃了会退奶的，因此 哺乳期间的宝妈们吃东西的情况下一定要留意，除开吃东西之外，母亲发火时或刚刚生气的情况下也不能喂母乳，会让小宝宝吸进含有内毒素的奶乳而中毒了，轻则生疮，重则得病。

　　哺乳期可以吃韭菜吗

　　喂奶是可以吃韭菜的，并且韭黄炒鸡蛋是哺乳期间女士最经常吃的一道特色美食。哺乳期间女士吃韭菜的益处：

　　1)缓解便秘

　　韭菜带有丰富多彩的维他命和膳食纤维，其能够 把消化系统中的秀发、砂砾、金属材料屑乃至针包囊起來，随排便排出来身体之外，促消化，进而有缓解便秘的作用。

　　2)推动分泌乳汁

　　韭菜是民俗流传的催奶菜。假如哺乳期间乳汁分泌不够，沒有母乳，能够 适当的吃些韭菜，有利于推动分泌乳汁。

　　韭菜是一般群体均可食的。例如像便秘、生完孩子奶水不够女士、虚寒体质等群体。但是，像阴虚火旺、有眼睛疾病和脾胃虚寒的群体要谨慎使用。

　　韭菜不但营养成分高，并且也有一定的功效与作用，针对生完孩子女士出現的血晕实际效果非常好，另外它还对女士子宫脱垂，中暑昏迷，痔疮，荨麻疹等疾病治疗合理。

　　小宝宝能吃韭菜吗

　　小宝宝是可以吃韭菜的，但是要少吃，由于韭菜是归属于热性食物，针对内火旺较旺的小宝宝而言最好是少食，并且此蔬菜水果不容易消化吸收。

　　韭菜含丰富多彩的蛋白，糖，矿物钙、铁和磷，维生素D原、维生素b22、维C和尼克酸，及其甙类和苦涩味质等。具备散寒散瘀，提高精力功效，并能提高胃口，韭菜还能续骨筋，疗损害。但阴虚火旺及目疾的人禁吃。

　　韭菜拥有 促进消化的功效，由于韭菜中带有很多的维他命的膳食纤维，能够 治疗便秘，防止直肠癌，而针对小宝宝出現便秘的状况，还可以根据吃韭菜来减轻。针对有荨麻疹的小宝宝，还可以根据韭菜与甘草的配搭来医治。有过敏小宝宝，还可以根据吃韭菜来医治。韭菜的营养成分高，功效与作用高，可是也不适合对于此事蔬菜水果盲目跟风的吃，非常是小宝宝，也是适当的吃为好，因为它不便于消化吸收。